종합비타민 중 가격 대비 품질, 배합이 가장 좋은 영양제는 라이프익스텐션 투퍼데이 V1 이었으나, V2 출시 이후 매력을 잃어버렸습니다. 제외된 성분과 비 추천 이유, 대체제를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.     라이프익스텐션 투퍼데이라이프익스텐션 투퍼데이(Life Extension Two Per Day)는 다양한 비타민 및 미네랄 성분을 함유하고 있는 멀티비타민(Multivitamin)입니다. 해외에서는 멀티비타민 & 미네랄이라고 하는데, 국내에는 주로 종합비타민으로 부르고 있습니다. 멀티비타민 and 미네랄 영양제 중 가장 손꼽을 수 있는 것은 쏜리서치 기초영양소와 라이프익스텐션 종합비타민입니다. 쏜리서치, 라이프익스텐션 모두 투퍼데이 즉, 하루 섭취 권장량이 2캡슐로 동일하며,..

숙취해소제 음료로, 미국에는 RU21이 있다면, 인도에는 모닝컴스, 파티스마트가 있습니다. 히말라야 숙취해소제로 알려져 있고, 상당한 인기가 있어서 최근에는 해외 직구는 물론 국내에서 정식 수입하여 구입할 수 있습니다. 모닝컴스와 파티스마트는 성분과 함량, 복용법 등의 차이가 있기 때문에 본인의 상황과 건강에 따른 선택이 필요합니다.  히말라야 숙취해소제인도 아유르베다(AYURVEDIC)에는 대표적인 2가지 종류의 히말라야(Himalaya) 숙취해소제가 있습니다. 바로 모닝컴스와 파티스마트입니다. 모닝컴스와 파티스마트 모두 생산국은 인도이고, 함량과 제형 형태, 하루 섭취 권장량, 가격 등의 차이가 있습니다.      모닝컴스모닝컴스(Morning Comes) 치커리, 대추야자와 같은 천연 허브 추출물과..

셀루코어 C4는 미국에서 가장 인기가 많은 프리워크아웃 부스터 보충제입니다. 운동하기 전에 섭취하여서 효과를 증대할 수 있고, 먹는 방법과 주의할 사항을 준수한다면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 가격과 구매 방법, 후기 리뷰를 살펴보시고, 건강함에 도움이 되시길 바랍니다.  프리워크아웃프리워크아웃(Pre-Workout)은 이름 그대로 운동하기 전에 섭취하여서 효과를 증대할 수 있는 보충제 종류의 하나입니다. 일반적으로, 카페인과 아르기닌, 베타알리닌, 크레아틴과 같은 성분이 함유되어 있어서 각성 효과와 운동 능력을 증진할 수 있고, 근력과 지구력, 파워 향상에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이와 같은 효과를 살펴보면, 단순한 걷기(워킹) 운동보다는 웨이트 트레이닝, 크로스핏과 같은 강도가 높은 고..

포스파티딜세린은 명칭은 어렵지만, 실제적인 뇌 건강 효과가 있어서 다양한 영양제로 판매하고 있습니다. 그중에서 자로우 PS100과 닥터스베스트가 접근하기에 용이하여 효능과 성분, 가격을 비교하였습니다. 자세한 내용을 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.  포스파티딜세린 효능포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 신경 세포의 세포막을 구성하고 있는 인지질의 한 가지 유형입니다. 일반적으로 뇌와 심장, 인체 내 여러 조직에서 발견될 수 있는 물질로, 신경 세포 상호 간에 신호를 전달하고, 기억력과 학습 능력 향상에 중요한 역할을 하는 것으로 보고되고 있습니다. 포스파티딜세린의 효능을 살펴보면, 노화로 인해 발생할 수 있는 기억력 저하 증상을 늦추는 데 도움이 되고, 스트레스와..

쏜리서치 영양제는 믿고 먹는다고 할 정도로 원료 및 성분 배합, 품질 등이 매우 우수합니다. 칼슘 마그네슘 말레이트 즉, 말산염의 경우, 가격까지 정말 합리적이기 때문에 추천하지 않을 수가 없습니다. 자세한 성분과 복용법, 구매 방법 및 가격을 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.  말레이트(말산염)말레이트는 사과나 포도와 같은 과일에 기본적으로 존재하는 자연 성분으로, 유기산의 일종입니다. 영어로는 말레이트(malate)이고, 한글로는 말산염이라고 하며, 시트룰린(Citrulline)과 마그네슘과 같은 아미노산, 미네랄 성분과 결합하여 영양제로 사용할 수 있습니다. 마그네슘의 경우, 체내 흡수 및 이용에 따라 산화마그네슘, 말레이트와 같은 유기산 마그네슘, 킬레이트 마그네슘 등의 종류로 구..

비엔날씬은 배우 김희선을 모델로 하며, 국내 최초의 체지방 감소 효과가 있는 BNR17 성분을 함유한 유산균으로 상당히 많은 인기를 끌고 있습니다. 후기 리뷰가 좋고, 실제 효과도 있어 보이지만, 구매하기 전에 꼭 생각해야 할 점이 있기 때문에 신중한 선택이 필요한 것 같습니다. 자세한 내용을 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.  BNR17 유산균BNR17은 모유에서 유래한 균주 이름으로, 정확한 유산균 이름은 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri)입니다. 일반적으로 다양한 유산균 균주는 종합적인 장 건강을 위해서 섭취할 수 있는데, 특별히 BNR17은 체중 감량 효과가 있다는 공식 인증을 받았습니다. 앞서 언급한 것처럼 BNR17의 유래는 모유입니다. 그렇기 때문에 ..

레이델 폴리코사놀은 공식적인 인증을 받은 쿠바산 정품 원료를 사용하며, 실제 섭취해 본 분들의 후기가 좋은 편입니다. 폴리코사놀 함량에 따른 다양한 종류가 있는데, 그중에서 10의 함량은 10mg입니다. 자세한 성분과 복용법, 후기 리뷰를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.  레이델 폴리코사놀국내에서 가장 유명하고, 판매량이 많은 폴리코사놀은 레이델입니다. 인지도가 높은 만큼 레이델(RAYDEL)은 다양한 종류의 라인업으로 구성되어 있어서 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 폴리코사놀(Policosano)은 사탕수수 왁스에서 추출할 수 있는 천연 기능성 성분으로, 혈압 및 콜레스테롤 개선 효과가 있고, 쿠바산을 가장 우수한 원료로 인정하고 있습니다. 레이델 폴리코사놀 라인업은 한국 식약처(식..

올리브오일은 다양한 요리에 활용할 수 있는 좋은 기름입니다. 그중에서 브루아오로 올레오칸탈은 품질 좋은 최대 생산지인 스페인산이고, 건강에 도움이 되는 다양한 성분이 함유되어 있는 프리미엄 오일입니다. 자세한 구매 방법과 가격, 구매처, 소감 등을 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.  스페인 올리브오일세계 1위의 올리브오일 생산지는 바로 스페인(Made in Spain)입니다. 전 세계 생산량의 40%가 넘을 정도로 압도적인 품질을 자랑하고, 그 뒤로 이탈리아, 그리스 등의 국가가 있습니다. 스페인은 올리브가 자라나는 데 최적화된 기후 조건(온화한 기후, 지중해 바람, 최적 온도 등)을 갖추고 있어서 품질이 가장 좋은 것으로 알려져 있습니다.      올레오칸탈올레오칸탈(Oleocantha..