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마카의 종류는 여러 가지가 있습니다. 그중에서 블랙마카에 담긴 효능이 가장 우수하여 많은 분이 찾고 있습니다. 가성비 좋은 가격과 원료로 유명한 나우푸드 블랙마카는 100% 페루산입니다. 블랙마카 효능과 추천 후기를 알아보겠습니다.
블랙마카 효능
마카(MAKA)는 과거부터 남미 지역에서 많이 사용된 약용 식물 중 하나입니다. 현재는 전세계적으로 마카의 효능 가치가 알려지고, 마카 뿌리에 있는 약효와 영양학적인 유의미함으로 미국의 나사(NASA)에서 우주 식량으로 사용할 정도로 높은 가치를 지닌 원료입니다.
모양은 순무를 닮았습니다. 마카는 양배추과에 속하는 식물로, 원산지는 페루입니다. 페루의 고산 지대인 안데스산맥과 같은 혹독한 추위를 지닌 환경에서 자라나기 때문에 생명력이 매우 뛰어나며, 약용으로 사용되고 있습니다.
페루의 산삼이라고 불릴 정도로 효능이 우수하고, 과거 시대에 잉카 전사들의 체력 및 힘 강화를 위해 사용할 만큼 좋은 효과를 보이고 있습니다.
현재 알려진 효능으로, 활력 에너지를 공급하고, 지구력 증진에 도움이 될 수 있습니다. 생식 능력 개선 효과와 남성 및 여성의 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
마카에는 여러 종류가 있습니다. 그중에서 블랙마카(BLACK MACA)는 1년동안 생산하는 마카 중의 3% 정도만 얻을 정도로 원료 자체가 희귀하고, 레드마카나 옐로우마카보다 가용성 당 및 리보플라빈, 철, 탄수화물과 같은 성분이 풍부합니다.
나우푸드 블랙마카
NOWFOODS Black Maca
마카의 기원이 페루인만큼 원산지 중에 페루산이 가장 유명하고, 신뢰할 수 있습니다. 나우푸드 블랙마카의 원산지는 페루이고, 그만큼 영양 가치가 풍부하다고 볼 수 있습니다. 그리고, 마카 뿌리의 분말을 100% 함유하고 있습니다.
나우푸드 블랙마카에는 모두 3가지 종류의 마카를 포함하고 있습니다.
- 블랙마카 : 함유 비율은 80%로, 3가지 마카 종류 중에서 효과가 가장 우수한 성분이며, 활력 에너지를 공급할 수 있습니다.
- 레드 및 퍼플마카 : 함유 비율은 15%로, 높은 영양 가치와 함께 진정 효과에 도움이 됩니다.
- 옐로우마카 : 5%의 함유 비율을 가지며, 단맛이 나는 특징과 함께 영양 가치가 좋고, 에너지원으로 사용하고 있습니다.
블랙마카의 제조 방법을 살펴보면, 먼저, 마카 뿌리를 건조한 후, 분말 형태로 만듭니다. 쓴맛이 나거나 오염된 성분이 있다면 제거한 후, 고압 가공 공정을 거쳐서 비영양 전분 물질을 파쇄하고, 젤라틴화 공정을 거쳤기 때문에 체내에 흡수될 수 있는 비율을 높였습니다.
나우푸드 블랙마카는 마카 외에 추가적인 첨가물 부형제가 들어 있지 않아서 건강에 참 좋습니다. 그리고, 하루 섭취 권장량은 1~2포입니다.
한국에는 홍삼이 유명한 것처럼 해외에는 마카가 많이 활용되고 있습니다. 그에 따른 짧은 기간에 효과를 보려고 하는 것보다 장기적인 관점으로 지속적으로 섭취하는 것을 권장해 드립니다.
정해진 먹는 시간이나 방법은 없습니다. 참고로, 분말 자체로 쓴맛이 날 수 있기 때문에 물에 타서 먹는 것이 어렵다면, 주스나 요거트, 커피와 같은 음료에 타서 자신에게 맞고 필요한 시간에 먹는 것이 좋은 것 같습니다. 물론 요리 재료로 조미료처럼 사용해도 건강에 좋습니다.
일반적으로 블랙마카는 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 마치, 아르기닌과 같은 효과를 경험할 수 있어서 운동하는 사람이나 앞에서 살펴본 효능을 경험하길 원하는 분들에게 인기가 많습니다. 그리고, 자신의 환경 및 신체 조건과 같은 사항을 생각해서 정해진 양을 규칙적으로 섭취하는 것을 추천해 드립니다.
추천 섭취 후기
"100% 페루산인 나우푸드 블랙마카는 첨가물 부형제가 없네요. 그래서 분말에서 쓴맛이 나기도 하는데, 그만큼 건강하다는 것 아닐까 해요. 물 외에 다양한 음료나 요거트에 타서 먹고 나면 힘을 낼 수 있어서 좋아요. 요리할 때도 쓰기도 하고요"
"요즘에는 물에 희석해서 먹거나 샐러드, 찌개 등에 넣기도 해요. 그동안 안 먹을 때는 몰랐지만, 이제는 먹고 나면 확실히 효과가 있다는 것을 느끼고 있어요"
"남성에게는 아르기닌이나 홍삼과 같은 식품이 마치 블랙마카 효과를 볼 수 있는 것처럼 여자에게도 도움이 많이 된다고 후기에서 말하고 있어서 먹고 있어요. 여성 질환에 효과가 있다고 하던데 먹기 전과는 다르네요. 그래서 좋아요"
"나우푸드 블랙마카를 먹고 나면 피로 해소가 되는 느낌이 좋아요. 향은 구수해서 좋은데, 맛은 쓰긴 하네요. 그래서 음료에 타서 먹는데, 적당히 고소한 맛이 되어서 열심히 먹고 있어요"
"나우푸드 블랙마카는 성분이나 함량이 좋고, 후기와 가격도 마음에 들어요. 일반 마카보다는 블랙마카가 더 좋은 것 같아요. 그래서 이제는 일반 마카보다 블랙마카만 찾고 있어요"
"모든 가족의 건강을 위해서 국과 찌개, 샐러드와 같은 요리에 자주 넣고 있어요. 음료에 타서 먹으면 커피의 원두 맛이 나면서 건강을 챙길 수 있어서 더 좋은 것 같아요. 이제는 커피 대신에 늘 애용하고 있네요"
"최근에 힘이 딸리고 피로가 심해져서 운동하기 전에는 꼭 먹고 있어요. 아침에 일어날 때 상쾌하고, 맛도 고소하면서 구수한 향과 맛이 좋네요. 특별한 부작용은 없고, 아르기닌과 섭취하면 더 낫다고 해서 자주 구매하네요"
"100% 페루산 블랙마카 영양제를 찾던 중에 나우푸드를 보게 되었어요. 저는 주로 커피 마실 때 넣어서 먹는데, 일반 커피보다 확실히 건강한 느낌이 강해요. 추가로 아르기닌과 홍삼도 먹고 있는데, 서로 간에 큰 차이는 없는 것 같네요. 효능을 위해서 꾸준히 먹을 생각이에요"
나우푸드 블랙마카는 인위적으로 첨가한 부형제가 없는 100% 페루산 영양제입니다. 활력 에너지 공급을 위해서 효능 및 추천 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
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