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건강

고약사 오메가3 추천 3가지 by 인스타그램

건강 오픈 2023. 9. 2. 15:27

유튜브 약들약의 고약사 님이 추천하는 영양제 종류는 참 많습니다. 오메가3 또한 여러 가지를 추천하였는데, 인스타그램에서는 또 다른 3가지를 추천하였습니다. 트루엔, 담백하루, 닥터체크 알티지 오메가3입니다. 비교 내용을 자세히 살펴보겠습니다.

고약사 님은 유튜브 채널 약들약(약사가 들려주는 약 이야기)을 운영 중인 유튜버입니다. 현재 160만이 넘는 구독자 수를 가진 대형 유튜버로 좋은 영향력을 전하는 분입니다.

개인적으로 즐겨보는 유튜브 채널인데, 고약사 님은 인스타그램 또한 운영하고 있습니다. 유튜브에서와는 또 다른 영상과 설명으로 건강 관리에 도움이 많이 됩니다.

구글에서 고약사 오메가3 추천 검색어로 서칭하면 다양한 영상이 표출되는데, 인스타그램에서는 또 다른 3가지 오메가3를 추천하셨습니다.

현재 제가 복용 중인 오메가3는 스포츠리서치 알티지 오메가3 180 정입니다. 이 영양제 역시 고약사 님이 추천할 정도로 신뢰할 수 있고, 직접 섭취한 결과 상당히 만족스러운 효과를 경험하고 있습니다.

이번에 소개해드릴 오메가3 추천 3가지 종류는 스포츠리서치와 같이 해외 직구 영양제가 아닌 국내 오메가3입니다. 이 중에서 마음에 드는 종류 또한 있어서 소개해드리려고 합니다.

국내 오메가3 중에 대표적인 영양제입니다. 약 2년 전에 고약사 님의 추천으로 유명해지기도 했고, 제품 자체 품질이나 관리, 후기 리뷰 또한 좋습니다.

트루엔 오메가3의 원료는 알라스크 오메가(ALASK OMEGA)입니다. 영문명은 알래스크인데, 한글로는 알래스카 이름으로 표기되기도 합니다.

알티지(rTG) 형태의 순도는 80%이고, 1 캡슐의 EPA 및 DHA 함유 유지 함량은 1000mg으로 상당히 높은 순도와 함량을 지닌 영양제입니다.

고약사 님이 언급한 코멘트로는 비린내가 잘 억제된다고 하였고, 콜드체인 유통 방식을 통해 신선함을 유지하면서 신뢰를 얻고 있는 브랜드입니다.

쿠팡과 네이버 공식 스토어 가격은 동일하며, 100 캡슐 기준 7만 8천 원으로 가격은 높은 편이긴 하지만, 품질 자체가 좋고, 관리가 잘 되기 때문에 믿을 수 있는 것 같습니다.

가격은 동일하지만, 포인트 적립 혜택 등을 생각하면 네이버 공식 스토어에서 구입하시는 것을 추천합니다. 아쉽게도 쿠팡 로켓 배송에 입점하여 있지는 않습니다.

일반적인 오메가3 영양제와는 다르게 담백하루의 경우, 원료가 아니라 완제품 그대로 IFOS 인증받을 정도로 품질이 우수하고, 공신력 있는 제품입니다.

원료는 KD 파마(Pharma)이고, 순도는 80%이며, 초임계 추출 방식의 알티지(rTG) 오메가3입니다. EPA 및 DHA 함유 유지 함량은 트루엔 오메가3와 동일하게 1000mg으로 순도와 함량 모두 높습니다.

담백하루 초임계 오메가3의 경우, 쿠팡 로켓 배송에 있고, 30 캡슐 기준 가격은 2만 원이 조금 안 되는 가격에 큰 장점이 있습니다. 무엇보다 네이버 공식 스토어보다 저렴하고, 빠르게 받을 수 있어서 쿠팡에서 구매하는 것을 추천합니다.

트루엔 오메가3와 다른 점은, 담백하루 초임계의 경우, EPA 및 DHA 함유 유지와 함께 비타민 D 600IU가 추가로 들어 있어서 따로 비타민 D 영양제를 챙기지 않아도 좋습니다.

마지막으로 닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3입니다. 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3의 원료는 노르웨이 GC리버(RIEBER)의 비보 메가(VIVO MEGA)를 사용하고 있습니다.

알티지(rTG) 형태의 순도 75% 오메가3이고, 1 캡슐의 EPA 및 DHA 함량은 1000mg으로 동일합니다. 3가지 중에서 조금은 낮은 순도를 지니고 있습니다.

고약사 님의 언급으로, 3가지 중 가장 비린내가 적었다고 하고, 가성비는 제일 좋습니다. 쿠팡 로켓 배송이 가능하고, 90 캡슐 기준 가격은 5만 5천 원 정도입니다.

닥터체크 원퍼데이 맥스 또한 쿠팡이 네이버보다 저렴하고, 빠른 배송이 가능하기 때문에 로켓와우 회원의 경우 적극 추천하고 싶습니다.

트루엔, 담백하루, 닥터체크 외에도 국내와 해외 오메가3 영양제로 손꼽히는 것은 참 많습니다. 앞서 언급한 것처럼 개인적으로는 스포츠리서치 알티지 오메가3 180을 섭취하고 있습니다.

물론 해외 영양제가 가격이 더 저렴하고, 신뢰할 수 있는 브랜드도 많지만, 오메가3의 경우 산패와 같은 품질 이슈가 있기 때문에 이와 같은 3가지 종류를 선택하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.

나중에는 이 3가지를 차례차례 섭취해 볼 생각입니다. 상세 페이지에 나와 있는 원료, 품질, 패키지, 포장, 가격을 면밀하게 살펴보니 확실히 고약사 님이 추천하는 이유는 분명한 것 같습니다.