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이노시톨은 여성이 필수로 복용하면 좋을 정도로 여성 건강에 도움이 된다고 생각하는데, 다양한 브랜드 중에서 라이프익스텐션은 100% 미오 이노시톨 성분을 함유하며, 품질과 브랜드 안전성이 가장 좋습니다. 이노시톨의 효능과 가격, 구매할 수 있는 방법 등 추천하는 리뷰 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
이노시톨 효능
이노시톨(Inositol)은 몸속에서 세포막을 구성하는 중요한 성분이고, 체내에서 합성될 수 있는 유일한 형태는 미오 이노시톨(MYO Inositol)입니다.
이노시톨의 효능을 살펴보면, 인슐린 민감성을 향상하여 혈당 조절에 도움이 되고, 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 효과적일 수 있습니다.
성장 호르몬과 같은 호르몬의 균형을 유지할 수 있고, 여성이 겪을 수 있는 다낭성 난소 증후군(Polycystic ovary syndrome, PCOS)을 개선하는 데 효과적일 수 있습니다.
여성의 난소 기능을 향상하고, 배란을 유도하여 불임 치료에 쓰일 수 있으며, 피부 세포 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 증가하여 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
세포막을 구성하는 성분으로 신경 세포 건강을 유지하여 기분을 좋게 하거나 불안증을 완화하고, 우울증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
마지막으로, 혈압을 조절하고, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소하며, 혈전이 형성하는 것을 예방하는 등 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
라이프익스텐션 미오 이노시톨
라이프익스텐션 이노시톨(Life Extension Inositol)은 100% 미오 이노시톨 형태로 함유되어 있고, 1캡슐 함량은 1g 즉 1000mg이 담겨 있습니다.
하루 섭취 권장량은 1캡슐이고, 수용성 성분으로 과다 복용에 따른 부작용이 덜할 수 있지만, 되도록 정해진 섭취량을 준수하는 것이 좋습니다.
라이프익스텐션은 투퍼데이와 같이 대중적이고, 유명하고, 많은 유튜버나 블로거가 추천할 정도로 신뢰할 수 있는 브랜드입니다.
이노시톨 역시 유명한 유튜브에서 추천하고, 이미 섭취한 분들의 후기 리뷰가 좋은 편입니다. 또한, 여러 가지 종류 중에서 가장 평가가 좋습니다.
가격과 구매 방법
라이프익스텐션 이노시톨 1통에는 360캡슐이 담겨 있고, 하루 섭취량으로 1캡슐 복용 시, 1년 치 분량으로 꽤 많은 편입니다.
아이허브(iHerb) 가격은 6만원 정도로 할인 쿠폰 이벤트나 프로모션 적용으로 더 저렴하게 구매할 수 있습니다.
쿠팡의 경우, 로켓 직구 배송이 없이 일반 판매로 구입할 수 있는데, 상품평이 가장 많은 상품 페이지 가격은 배송비를 포함하여 3만 5천원 정도로 보다 더 저렴합니다.
그 외의 온라인 몰에서도 구입할 수 있는데, 개별(일반) 판매자가 올려놓은 상품의 경우, 안전을 위해 되도록 상품평이 많고, 믿을 수 있는 곳에서 구매하는 것을 추천해 드립니다.
후기 리뷰
"자궁에 문제가 생기고, 생리량이 많아지고, 불규칙하면서 생리통이 심해져서 찾고 찾다가 구매했어요. 알약 크기가 유산균보다 2배는 될 정도로 크긴 해서 조심할 필요는 있어요"
"라이프익스텐션 미오 이노시톨은 안전하고, 검증되어서 마음 편하게 먹을 수 있어서 좋아요. 탈모에 좋다고 하는데, 꾸준히 섭취해 보려고 해요"
"탈모에 좋은 영양제 중에서 비오틴 먹다가 고용량은 비추천한다고 해서 이노시톨로 넘어왔어요. 꾸준히 관리하고, 복용하면서 머리카락 빠지는 게 눈에 띄게 줄어서 만족해요"
"캡슐이 크다고 해서 걱정을 많이 했는데, 저는 적당한 것 같아요. 수용성이라서 4알까지는 괜찮다고 하지만, 그래도 하루 1캡슐을 지키면서 꾸준히 먹는 게 좋은 것 같네요"
"한 통에 360캡슐이 들어 있어서 그런지 통 안 가득 꽉꽉 채워져서 오네요. 캡슐 크기는 조금 커서 알약 먹는 게 힘든 분들은 캡슐을 열어서 먹는 것도 좋은 것 같습니다"
"이노시톨 하루 권장량은 2~4g이라서 하루 2~4알까지 복용할 수 있는데, 주로 한 알 먹고, 필요하면 한 알 더 먹기도 해요"
"이노시톨은 생리증후군, 생리불순, 다낭성 증후군과 같이 호르몬 균형을 맞추기 위해 먹는데, 확실히 생리통 완화에 좋은 효과가 있네요. 진작부터 먹을 걸 그랬어요"
"라이프익스텐션 이노시톨이 여성 탈모에 좋다고 하고, 혈당 관리나 호르몬 수치 조절 효능이 있어서 꾸준히 먹고 있어요."
"유튜브 약사 추천으로 섭취 중이에요. 항산화 작용도 해서 그런지 저에게 필요하고, 잘 맞네요."
"일반 영양제보다 커서 넘기기가 쉽지는 않네요. 그래도 100% 마이 이노시톨이고, 가장 유명해서 더 좋은 것 같아요. 여자들이 꼭 챙겨서 복용하면 좋은 것 같네요"
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