쏜리서치 비타민 B 베이직 컴플렉스 장단점 섭취 후기

비타민B 영양소는 에너지 생성과 스트레스 관리에 중요한 역할을 합니다. 쏜리서치 베이직 B 컴플렉스는 고품질 활성형 원료로 함유되어 있고, 가격 대비 우수한 품질입니다. 자세한 성분, 장점 및 단점 등 섭취 후기 리뷰를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

성분

쏜리서치 베이직 B 컴플렉스는 8가지 비타민B 성분을 포함한 고품질의 영양제입니다. 기본적으로, 에너지 생성과 신경계 지원, 스트레스 관리 및 해소 등에 도움을 줄 수 있습니다.

 

쏜리서치 B 컴플렉스(THORNE Basic B Complex)에 함유된 비타민B 성분을 살펴보면, 티아민 (B1), 리보플라빈 (B2), 나이아신 (B3), 판토텐산 (B5), 피리독신 (B6), 비오틴 (B7), 엽산 (B9), 코발라민 (B12)입니다.

 

무엇보다 비타민 B1, B2, B6, B12 등의 영양소는 활성형 타입으로 함유되어 있기 때문에 체내 흡수율이 높은 것이 특징입니다.

 

 

장점

개인적으로 쏜리서치 기초영양소 종합비타민 투퍼데이 복용 중입니다. 그리고, 추가로 베이직 B 영양제를 섭취하고 있는데, 피로 해소와 추운 날씨에 감기 관리가 적합하고, 스트레스가 감소하는 느낌으로 지속하여 먹을 생각입니다.

 

가장 체감이 되는 것은 에너지를 증진하는 효과입니다. 아침에 일어날 때, 피곤할 때가 많았는데, 이제는 무기력함이 감소하고, 활력이 증가하는 느낌입니다. 특히, 출근하고 나서 충분한 물과 함께 한 알 섭취하면 더 효과가 좋게 느껴집니다.

 

비타민 B군 영양소는 피로 해소와 함께 스트레스 관리에도 좋은 것 같다고 생각하는데, 구내염 증상과 같이 스트레스를 많이 받을 때 나타나는 것 역시 효과가 있습니다.

 

개인적으로는 물론이고, 가족이 감기에 쉽게 걸리는 이유를 알고 싶었는데, 바로 면역력이 약했기 때문입니다. 이제는 면역력이 높아져서인지 감기에 덜 걸리는 듯하고, 면역 체계 강화를 위해 꾸준히 먹는 것을 추천합니다.

 

함량은 높은 수준이지만, 캡슐 크기는 적당해서 충분한 물과 함께 목 넘김이 어렵지 않습니다. 식물성 캡슐을 사용해서 속도 편합니다.

 

 

 

 

단점

현재 쿠팡에서 60개 한 통에 2만 4천원 정도에 구매할 수 있습니다. 쏜리서치 영양제는 로켓직구로 3일에서 4일 정도 후에 받을 수 있는데, 가격이 생각보다 비싼 감이 있기 때문에 부담스러울 수도 있을 것 같습니다.

 

요즘에는 오쏘몰 이뮨, 종근당 아임비타 멀티비타민 등 액상형 혼합 영양제도 많기 때문에 더 빠른 효과를 위해 종종 섭취하고 있는데, 그 수준과 비슷하며, 가격 또한 다소 높은 듯싶습니다. 물론 비싼 만큼 효과는 있습니다.

 

쏜리서치 특성인 것 같은데, 뚜껑을 오픈할 때 나는 특유의 향이 있습니다. 지금은 적응이 되어서 괜찮지만, 처음 섭취하는 분들은 불편할 수 있습니다.

 

 

먹는 방법 및 주의 사항

저는 매일 아침 식사 후에 쏜리서치 베이직 B 1캡슐, 저녁에 돌아와서 1캡슐을 섭취하고 있습니다. 고함량이기 때문에 공복에 먹으면 속쓰림 등 부작용 증상처럼 나타날 수 있어서 주의가 필요합니다.

 

비타민 B 컴플렉스를 매일 아침에 먹고 출근하면 가장 효과가 큰 것 같고, 가격은 다소 비싸지만, 지속적이고 규칙적인 섭취를 통해 효과를 더 높일 수도 있습니다.

 

물론, 사람마다 효과 차이가 있을 수 있기 때문에 먼저 1통을 꾸준히 섭취해 보고, 본인에게 잘 맞는다면 2개, 3개 세트를 구입하면 더 저렴하게 살 수 있습니다.

 

비타민 B군 영양소는 수용성 성분이지만, 나이아신(B3), 엽산(B8) 등 성분은 과다 복용에 따른 부작용 증상이 나타날 수도 있기 때문에 섭취하면서 수시로 본인의 몸 상태를 점검하는 것을 추천합니다.