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김종국 님이 모델로 있는 익스트림 아르기닌 영양제는 듀얼 플러스와 트리플이 있습니다. 서로의 차이점이 있는데, 정제 형태인 듀얼 아르기닌 플러스는 후기가 좋아서 선택하였습니다. 아르기닌의 효과와 함유된 성분, 복용법과 후기를 알아보겠습니다.
L-아르기닌 효과
L-아르기닌은 혈관을 확장해서 혈액순환을 개선하고, 피로를 감소시키고, 운동 능력을 향상하는 역할을 하는 성분입니다. 더 자세한 내용은 다음과 같습니다.
- L-아르기닌은 질소산화물(NO)을 생성하는데 필요한 성분으로, NO는 근육의 수축과 이완을 돕고, 근육에 산소와 영양분을 공급합니다. 이와 같은 결과로, 피로가 덜 느껴지고, 근육통이 완화될 수 있습니다.
- 근육의 성장 호르몬 분비를 촉진하고, 근육의 합성을 증가시킵니다. 이러한 결과로 근력과 근육량이 증가하고, 체력이 개선되어 운동 능력이 향상될 수 있습니다.
- L-아르기닌은 혈관을 확장해 혈압을 낮추고, 혈액의 점도를 낮춥니다. 이에 따라서 혈액순환이 원활해지고, 심혈관 질환의 위험이 감소할 수 있습니다.
아르기닌은 음식으로도 섭취할 수 있습니다. 아르기닌이 많이 들어있는 음식은 호두, 콩, 참치, 연어, 닭고기, 돼지고기, 우유, 치즈 등입니다. 이와 같은 음식들을 골고루 먹으면 건강에 도움이 될 수 있습니다.
익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 성분
익스트림 듀얼 아르기닌 플러스는 아미노산의 하나인 L-아르기닌을 주성분으로 하는 영양제(당류 가공품)입니다. 건강기능식품이 아닌 일반 보조식품입니다.
익스트림 아르기닌 영양제 중에 가장 인기 있는 종류는 트리플 아르기닌인데, 듀얼 아르기닌 플러스의 경우에는 특허 원료인 바이오페린(BIOPERINE)과 아르기닌을 함유하였습니다.
아르기닌은 1000mg을 함유하고 있고, 활력 에너지를 공급할 수 있는 추가 영양소로 비타민 B1, B6, B12도 들어 있습니다.
바이오페린은 흑후추 추출 분말로 활력 에너지에 효과를 더할 수 있고, 아르기닌이 흡수율이 떨어지는 단점을 보완할 수 있어서 좋습니다.
익스트림 듀얼 아르기닌 플러스는 트랜스지방과 지방, 콜레스테롤이 없기 때문에 안심하고 섭취할 수 있습니다.
복용법
하루 섭취 권장량은 2정입니다. 먹는 시간은 아침이나 식사 전, 잠들기 전이 효과적인데, 속쓰림과 같은 부작용 증상이 나타난다면 먹는 양을 조절하거나 식사나 간식 등으로 배를 채운 후 먹는 것이 좋습니다.
섭취할 때는 충분한 물과 함께 먹는 것을 추천해 드리고, 1회에 2정 또는 아침과 저녁이나 운동 전후에 1정씩 나누어서 먹을 수도 있습니다.
듀얼 아르기닌 플러스는 익스트림 트리플 아르기닌과 함께 섭취하면 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 자세한 내용은 아래의 주소에서 확인할 수 있습니다.
아르기닌은 분명 건강에 도움이 되고, 좋은 성분이지만, 과다 복용에는 좋지 않은 문제(부작용)가 발생할 수 있습니다. 만일, 섭취 중에 설사나 복통, 알레르기 반응, 혈당 상승 문제 등이 나타난다면 섭취를 중단하거나 양을 줄이고, 전문의와 상의해야 합니다.
후기
"익스트림 중에서 액상이 아니라 정제 타입이 있어서 바로 바꿔서 먹고 있어요. 우리 가족은 정제 형태가 더 간편하고 편한 느낌이 들어요"
"아르기닌은 흡수가 느려서 공복 상태에 먹어야 효과가 좋다고 해서 아침이나 운동 전에 먹고 있어요. 때로는 자기 전에 먹기도 하는데, 속이 괜찮아요"
"평소에 활력이 생기길 원해서 익스트림 듀얼 플러스를 열심히 먹고 있는데, 먹기 전과 확실히 달라서 좋아요. 가격도 괜찮고요"
"아침에 일어날 때 쉽게 일어날 수 있고, 알약 크기도 크지 않고 적당해요. 맛도 쓴맛 없이 잘 먹을 수 있네요. 주로 운동하기 전에 먹어요"
"운동하기 전에 먹고 나면 효과가 좋은 게 눈에 띄네요. 그래서 친구에게도 추천했는데, 상당히 마음에 든다고 해요. 저도 열심히 먹으려고 해요"
"김종국 님이 광고하는 것 보고 구매했는데, 트리플과 듀얼 플러스를 고민하다가 이게 더 편한 것 같아서 선택했어요. 가족이 함께 먹어서 여러 통을 한꺼번에 샀네요"
"건강기능식품은 아니지만, 후기가 좋고, 가격도 적당한 것 같아서 매일 아침에 먹고 있어요. 가성비 좋은 국내 아르기닌 영양제로 추천하고 싶어요"
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