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유산균 영양제를 고를 때는 함유된 균주와 CFU, 그리고 제조사를 잘 봐야 합니다. 헬시오리진은 효과적인 균주와 300억 CFU를 함유하며, 후기 내용도 참 좋습니다. 자세한 효능과 후기를 알아보겠습니다.
유산균 효능
유산균(Lactobacillus)은 체내에 존재하는 세균 중의 한 종류입니다. 유산균과 같은 세균(박테리아)은 장 건강과 면역력, 소화 기능 향상, 정신 건강 및 체중 관리에 도움이 되는 유익균입니다.
연구 논문에 의하면 유산균이 과민성 장 증후군이나 염증성 장 질환, 설사와 같은 다양한 질환에 효과적일 수 있다고 보고하고 있습니다. 유산균 영양제의 경우에는 항생제와 함께 설사의 불편함과 위험을 줄이고, 유당 불내증을 개선하는 것으로 말하고도 있습니다.
유산균의 효능은 사용되는 특정 균주와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 안전한 것으로 간주하고 있는데, 면역 체계가 약하거나 관련 질환이 있는 사람은 전문의와 상담 후 복용하는 것이 중요합니다.
자신에게 맞는 유산균을 골랐다면 교체하지 않고 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 다른 영양제도 마찬가지지만, 유산균 역시 일회적이 아닌, 꾸준한 복용을 통해서 장 내 환경을 조성하여 장 건강 및 신체 전반의 건강에 유익합니다.
일반적으로 말하는 유산균의 정확한 명칭은 프로바이오틱스(Probiotics)입니다. 우유의 젖산을 의미하는 유익균은 장 건강에 필수이고, 식이섬유소가 많이 있는 과일이나 채소, 귀리 등의 통곡물과 같은 음식을 먹는 것이 좋습니다.
헬시오리진 300억 CFU 프로바이오틱스 유산균
Healthy Origins Probiotic 30 Billin CFUs
헬시오리진 프로바이오틱스는 8가지의 유익균이 담겨 있는 300억 CFU 유산균입니다. 위산에서 살아남아 통과하여 장까지 도달할 수 있는 공법으로 만들어져 있습니다. 자세한 균주는 다음과 같습니다.
- 락토바실러스 애시도필러스(Lactobacillus acidophilus, La-14) : 120억 CFU
- 비피도박테리움 락티스(Bifidobacterium lactis, BI-04) : 120억 CFU
- 비피도박테리움 롱검(Bifidobacterium longum, Bl-05) : 10억 CFU
- 락토바실러스 람노서스(Lactobacillus rhamnosus, Lr-32) : 10억 CFU
- 비피도박테리움 브리브(Bifidobacterium breve, Bb-03) : 10억 CFU
- 락토바실러스 카제이(Lactobacillus casei, Lc-11) : 10억 CFU
- 락토바실러스 살리바리우스(Lactobacillus salivarius, Ls-33) : 10억 CFU
- 락토바실러스 플란타룸(Lactobacillus plantarum, Lp-115) : 10억 CFU
Non-GMO이고, 글루텐과 효모, 유제품이 들어 있지 않고, 100% 자연 유래 성분을 함유하고 있습니다. GMP 인증을 받은 제조 시설에서 만들었기에 안심하고 먹을 수 있습니다.
하루 권장량은 1캡슐입니다. 300억 CFU이기 때문에 과다복용은 오히려 설사와 같은 부작용이 나타날 수 있어서 권장량을 지키며 꾸준하게 먹는 것을 권장해 드립니다.
먹는 시간은 아침 공복이 좋습니다. 빈속에 물 한잔을 마시고, 잠시 후에 헬시오리진 유산균과 함께 충분한 물을 마시면 보다 효과적입니다.
상온에서 보관할 수 있는 영양제이지만, 신선도 유지를 위해 냉장고에 보관하거나 그늘지고 서늘한 곳에 보관하는 것을 추천해 드립니다.
추천 섭취 후기
"늘 먹고 있는 유산균이에요. 먹고 나서도 속도 참 편하고, 화장실을 주기적으로 갈 수 있어서 좋습니다."
"후기가 좋아서 구매해서 먹고 있어요. 최근 며칠 동안 꾸준히 먹고 있는데 효과가 느껴지고 캡슐 크기가 작고 먹기 수월해서 마음에 드네요."
"가격에 비해 함유된 균주 수가 많고, 먹고 나서도 속이 불편하거나 부작용이 없어서 좋네요."
"아토피가 있어서 가려워서 프로바이오틱스 찾다가 상온에서 보관할 수도 있고, 가격도 괜찮고, 후기도 좋아서 매일 아침 먹어요. 유통기한 충분하고 효능이 느껴져요"
"그동안 정말 많은 유산균 영양제를 먹어봤는데, 헬시오리진 먹고부터는 이것만 먹어요. 300억에 가성비 좋고, 먹고 난 후의 느낌이 너무 좋아요"
"헬시오리진 유산균은 워낙 유명하고, 추천하는 사람들이 많은 것을 보면 확실히 좋은 이유를 알 수 있는 것 같네요. 부모님께도 보내드렸는데, 흡족해하세요"
"유제품이 포함되어 있지 않기 때문에 유당불내증이 있는 분들에게 추천해요. 설사나 다른 부작용이 없고, 과다복용하지 않으면서 꾸준히 먹을 수 있어요"
"속이 자주 더부룩하고 장에 문제가 있어서 수개월을 매일 꼬박 먹고 있어요. 아침에 일어날 때 상쾌하고 온종일 속도 편안해요"
"믿고 먹을 수 있어서 아주 마음에 들어요. 다른 종류 찾아보지 않고 이제는 헬시오리진 유산균만 먹어요"
"후기 리뷰가 너무 좋아서 기대하는 마음이 컸는데, 300억이 정말 좋네요. 프로바이오틱스 효능도 마음에 들고 해서 추천할 수 있어요"
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