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다양한 종류의 오메가3 영양제 중에서 명품이라고 할 수 있는 노르딕 얼티메이트는 직접 먹어보면 그 진가를 알 수 있는 것 같습니다. 다른 것과의 차이를 분명 느낄 수 있습니다. 오메가3 효능과 추천 후기를 알아보겠습니다.
오메가3 효능
오메가 3 지방산은 건강에 매우 유익한 지방산 중의 하나입니다. 오메가 3 지방산에는 EPA와 DHA라는 중요한 지방산이 포함되어 있는데, EPA 및 DHA 모두 체내에서 생성되지 못하기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다.
오메가 3 지방산의 효능은 다음과 같습니다.
심장 질환 예방
오메가 3 지방산은 혈관을 깨끗하게 유지하고, 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
뇌 건강과 인지 기능 개선
오메가 3 지방산은 뇌세포의 성장과 발달을 돕고, 기억력과 집중력을 향상하는 데 도움이 됩니다.
우울증 및 불안 완화
신경 전달물질과 뇌의 화학물질의 균형을 유지하는 데 도움이 되어서 정서적인 건강의 향상에 효과적인 성분입니다.
항염(염증 줄임)
염증 반응을 감소시키는 화학 물질을 생산하는 데 도움이 되어서 항염 작용을 합니다.
눈 건강 개선
눈의 기본적인 건강과 시력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
면역력 증진
면역 기능을 강화하고, 암의 발병 비율을 낮추는 데 도움이 됩니다.
오메가3는 신체의 기본적인 건강에 매우 중요한 성분이기 때문에 토마토, 연어, 대두, 검은콩, 귤, 아보카도, 귀리와 같은 다양한 음식이나 도움이 되는 영양제를 통해 꾸준하게 공급하는 것이 필요합니다.
노르딕 내츄럴스 얼티메이트 오메가3
Nordic Naturals Ultimate Omega 3
건강은 건강할 때 지키고, 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강에 좋은 음식을 적절하게 먹으면 좋겠지만, 바쁜 일상으로 챙겨서 먹기 어려울 때가 있고, 골고루 먹는 것이 중요하기 때문에 영양제의 도움을 받는 것은 참 좋은 방법입니다.
기본적인 영양제로 비타민C와 D, 그리고 오메가3는 꼭 챙겨 먹고 있습니다. 필수적인 영양소로 정말 다양한 종류가 있는데, 인지도 있는 전문가가 제일 추천하는 것이 노르딕 얼티메이트였습니다. 그래서 구매 후 먹고 있는데, 추천하는 이유를 알 것 같습니다.
미국에서 가장 많은 판매량을 기록하는 오메가3 보충제는 노르딕 얼티메이트입니다. 구매할 수 있는 곳은 쿠팡 로켓 직구, 아이허브, 오플 등이 있는데, 상세한 정보를 확인할 수 있는 페이지는 오플(ople.com)입니다.
다른 페이지의 경우에는 알티지(rTG) 형태인지 여부가 정확하게 기록되어 있지 않지만, 오플닷컴에는 상세한 페이지 내용과 함께 정확히 rTG 형태를 표기하고 있습니다.
하루 권장량은 2캡슐로, EPA 650mg과 DHA 450mg을 함유하고 있습니다. 총함량은 1280mg으로 매우 높은 순도로 담겨 있는 것을 알 수 있습니다.
기본적인 얼티메이트(Ultimate) 오메가3의 하루 섭취량은 2캡슐이지만, 얼티메이트 2X의 경우에는 1캡슐입니다. 필요에 따라 구매하시면 될 것 같습니다.
원료는 청정 지역으로 알려진 노르웨이 피쉬 오일이고, 중금속으로부터 안전한 매우 작은 크기의 크릴새우에서 추출한 성분입니다.
원료를 추출하는 과정을 시작으로 모든 공정에 안전성을 더하였고, 제로 웨이스트 및 친환경 에너지를 발생하는 제조 환경에서 만들었다고 하며, Friend Of The Sea 인증을 받아서 더욱 신뢰할 수 있습니다.
캡슐 제형은 소프트 젤라틴이고, 천연의 레몬 향과 D-a-토코페롤, 로즈메리 추출물이 첨가되어 있어서 상큼한 맛으로 비린내 없이 먹을 수 있어서 참 좋습니다. 미국에서 가장 많은 판매되고 있고, 국내 역시 많은 사람이 추천하고 있습니다.
Non-GMO이고, 글루텐, 인공색소, 감미료가 포함되어 있지 않아서 소화하는 데 무척 용이합니다. 함량과 순도가 높아서 2캡슐로 나누어져 있더라도 크기는 좀 큰 편입니다. 그렇지만, 부드러운 연질 제형이기 때문에 충분한 물과 함께 쉽게 넘길 수 있습니다.
앞에서 언급한 것처럼 하루 섭취량은 2캡슐입니다. 먹는 시간은 기름기 있는 식사를 하고 나서 먹으면 효과가 더 좋기 때문에 점심이나 저녁 식사 후에 섭취하는 것을 권장해 드립니다.
노르딕 얼티메이트 통을 처음 오픈할 때, 은박 부분이 매우 깔끔하게 제거되었습니다. 다른 영양제는 은박지가 남는 경우가 있는데, 이것부터 만족스러웠습니다.
천연의 레몬 향이 첨가되어 있어서인지 비린내를 전혀 느낄 수 없을 뿐만 아니라 상큼하고 향기로운 냄새가 먹을 때, 먹고 나서도 느껴져서 기분 역시 매우 좋습니다. 특별한 부작용도 없고, 속도 편안합니다. 고급(프리미엄) 원료라는 것을 몸으로 체감하는 느낌입니다.
때로는 어취와 같은 냄새가 나서 더 이상 먹지 못하고 버린 적도 있었는데, 노르딕은 호평받는 제조사여서 이상한 냄새나 산패도 되지 않고, 유통기한도 넉넉하여 추천할 수 있습니다.
추천 섭취 후기
"정기 검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 도움이 되는 영양제를 찾다가 가장 추천하는 노르딕을 구매했어요. 꾸준히 먹어보니 특별한 냄새나 부작용 없이 잘 먹고 있어요"
"지금까지 1년 넘게 꾸준하게 먹고 있어요. 복용법은 매일 저녁에 물 한 컵 가득해서 꿀꺽 삼키고 있어요. 2X도 있던데, 저는 2캡슐을 먹더라도 이게 더 마음에 들어요"
"원료 좋고, 함량 우수하다고 추천하는 사람들이 많아서 먹고 있어요. 이상한 냄새도 없고, 먹기도 편해서 너무 좋아요. 가격은 비싼 편이지만, 워낙 좋기 때문에 꾸준히 먹을 생각이에요"
"유통기한은 넉넉한데, 냉장고에 보관하면서 매일 저녁 식사 후에 2캡슐을 꼭 먹어요. 속이 쓰리거나 냄새도 없어서 먹기 좋고, 그동안 정말 다양한 오메가3를 먹어봤는데, 노르딕 얼티메이트가 최고예요"
"사실 가격이 비싸서 고민을 많이 했는데, 많은 사람이 먹고 추천하는 이유는 분명히 있다고 생각해요. 믿을 수 있는 원료와 생산자, 성분, 함량, 제조사 모두 믿고 먹을 수 있어요. 꼭 드셔보시길 추천해요"
"부모님께 선물로 보내드릴 만한 오메가3 영양제를 찾다가 선택했어요. 저희도 그렇지만, 부모님도 여러 종류를 먹어보셨는데, 노르딕이 왜 좋은지 그 차이를 알 것 같다고 하시네요. 유통기한 넉넉하고, 산패도 되지 않고, rTG 형태라 더 마음에 들어요"
"지금까지는 가성비 위주로 먹어왔는데, EPA와 DHA 함량이 높으면서 믿을 수 있는 원료, 여러 후기 리뷰에서 호평 일색인 노르딕을 한번 선택했는데, 왜 명품 오메가3라고 하는지 알 수 있네요. 효능 없다 있다 말들이 많지만, 제 몸엔 잘 맞아요. 비싼 가격 값을 하네요"
노르딕 얼티메이트 알티지 오메가3는 비교적 비싼 가격의 영양제입니다. 하지만, 원료부터 함량, 제조사의 신뢰도 등 모든 면에서 믿을 수 있다고 생각합니다. 구매하시는 데 도움이 되시길 바랍니다.
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