비타민C로 유명한 고려은단에서는 퓨어라는 이름의 알티지 오메가3 영양제가 있습니다. 합리적인 가격과 우수한 원료, 식물성 캡슐과 추천하는 후기가 있어서 권해드리고 싶습니다. 자세한 효능과 후기를 알아보겠습니다. 오메가3 효능 오메가3는 사람의 몸에 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 자연에서 얻을 수 있는 다양한 음식이나 영양제를 통해 섭취할 수 있습니다. 함유된 음식에는 기름진 생선이나 해조류, 씨앗류, 견과류 등이 있습니다. 대표적인 기름진 생선으로는 연어, 참치, 고등어 등이 있고, 해조류로는 김, 미역, 다시마 등이 있습니다. 또한, 씨앗류와 견과류로는 아몬드, 호두, 적포도 등이 있습니다. 이 외에도 오메가3가 함유된 식품으로는 크릴오일, 피쉬오일, 식물성 오일 등이 있습니다. 오메가3는 혈액 ..

비타민C와 오메가3 영양제는 필수라고 생각합니다. 그만큼 생활 속에서 중요한 성분인데, 유튜버로도 유명한 리틀 약사가 만든 더리틀스 알티지 부스터 오메가3가 참 좋아서 추천하려고 합니다. 자세한 효능과 후기를 알아보겠습니다. 알티지 오메가3 효능 오메가3 지방산은 체내에 유익한 불포화 지방산입니다. 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤 수치는 높이는 역할을 합니다. EPA 및 DHA 함유 유지로도 불리는데, 주로 생선과 생선의 기름에서 발견됩니다. DHA는 뇌와 신경 조직과 망막에서 중요한 역할을 하는 성분이고, EPA는 중성 지방의 합성을 방해하여서 원활한 혈액 순환이 이루어질 수 있도록 돕는 성분입니다. 영양제로 만들 때 사용하는 원료는 피쉬오일입니다. 특별한 경우 이외에 부작용..

유산균 영양제를 대신하여 식이섬유인 차전자피 보충제를 찾는 사람이 늘고 있습니다. 효과 있다 없음 등 호불호가 있기도 하지만, 개인적으로는 종근당 쾌변엔을 추천해드리고 싶습니다. 자세한 효능과 후기를 살펴보시고 도움이 되시길 바랍니다 차전자피 효능 차전자피는 대표적인 한방 재료 중의 하나입니다. 강한 햇빛을 받으며 야생에서 자생하는 질경이과 식물의 씨앗 껍질입니다. 물(수분)과 접촉하게 되면 흡수하여 젤이나 푸딩과 같이 40배 이상이 팽창하는 성질을 지니고 있습니다. 그래서, 차전자피를 먹게 되면 체내에 존재하는 수분을 흡수하여 장 안에서 연동 운동 촉진과 대변의 양을 늘리는 특성이 있습니다. 변비와 설사를 개선하고, 혈당과 콜레스테롤 수치를 감소하고, 심장 건강을 개선하는 효능이 있습니다. 또한, 간과..

일반 형태의 비타민 C보다 흡수율과 체내 이용률을 높인 형태인 리포조말(리포솜)이 인기가 많습니다. 메가도스 용법을 하는 분들도 많은 관심을 보이고 있습니다. 닥터머콜라의 리포조말 효과와 비타민 C의 효능, 후기를 알아보겠습니다. 비타민 C 효능 아스코르브산(L-ascorbic acid, Asc)으로도 알려진 비타민 C는 체내 건강에 필수적인 수용성 비타민입니다. 다양한 효능이 있는데, 다음과 같습니다. 비타민 C는 면역 체계의 유지와 기능하면서 필수적인 성분입니다. 감염이나 질병으로부터 신체를 보호하는 백혈구와 항체의 생산을 자극하여 면역을 강화합니다. 활성산소로 인한 손상으로부터 체내를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 유해산소인 활성산소는 불안정한 분자로 세포를 훼손하고, 다양한 건강..

한국 사람의 대표 건강식품은 무엇보다 홍삼입니다. 그에 따른 다양한 제조사가 있는데, 정관장의 신뢰도가 가장 높습니다. 면세점에서 구매할 수 있는 홍삼정 로얄 240g은 대용량으로 가격도 합리적입니다. 효능과 후기를 알아보겠습니다. 홍삼 효능 홍삼은 건강식품으로 한국에서 인기가 많은 전통 약초 중 하나입니다. 인삼을 수확하기 전에 뿌리를 찌고 말려서 만드는 홍삼은 다양한 효능이 있어서 건강식품으로 인기가 많은 전통 약초 중 하나입니다. 홍삼은 면역 기능을 강화하고, 백혈구의 생성을 증가시켜서 감염이나 각종 질병 예방에 효과적입니다. 뇌로 가는 혈류를 증가하고, 산화 스트레스를 감소시켜서 인지 기능과 기억력 향상에 도움이 됩니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추어서 스트레스나 불안 감소 효과가 있..