티스토리 뷰

건강

고려은단 메가도스 비타민 C 3000 효과 성분 후기

건강 오픈 2023. 12. 9. 16:02

고려은단은 한국을 대표하는 건강기능식품 회사입니다. 최근에 비타민C 메가도스 용법이 대세인데, 그에 맞춰 비타민C 3000을 판매하고 있습니다. 개인적으로 섭취한 결과, 참 좋은 효과를 보고 있습니다. 자세한 성분과 후기를 살펴보겠습니다.

비타민C는 대표적인 수용성 영양소입니다. 체내에서 조직이 자라게 하고, 손상된 조직을 고치는 항산화 성분으로 작용합니다.

상처 치료와 치아와 뼈를 유지하고, 고치며, 철분이 흡수될 수 있도록 돕는 역할을 합니다.

대표적인 효능 및 효과는 면역력의 증진입니다. 면역 세포의 기능을 활성화하여 면역 기능을 증진할 수 있고, 체내의 활성산소를 제거하여 피로 해소에 좋습니다.

콜라겐 합성을 촉진하여 상처 치유를 돕고, 항산화 작용으로 노화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민C는 귤이나 오렌지, 자몽, 레몬, 라임과 같은 감귤류에 많이 함유되어 있고, 키위, 딸기, 파파야, 브로콜리, 콜리플라워, 토마토에도 많이 들어 있습니다.

수용성 성분의 특성상 물에 잘 녹기 때문에 음식을 조리하거나 저장할 때 비타민C가 손실될 경우가 있습니다. 되도록 신선한 상태 그대로를 섭취하는 것이 좋습니다.

고려은단은 한국의 대표적인 건강기능식품 브랜드입니다. 비타민C 1000을 대표적으로 판매하고 있고, 그 외에 꾸준하게 새로운 종류를 출시하고 있습니다.

최근에는 이왕재 박사님을 통해 알려진 메가도스(또는 메가도즈) 용법으로 1회에 3g(3000mg)이 넘는 비타민C를 복용하는 것이 대세인데, 고려은단에서도 이와 같은 보조식품을 판매하고 있습니다.

고려은단 메가도스C 3000(MEGADOSE Vitamin C 3000mg)은 100% 영국산 원료인 DSM의 비타민C를 함유한 건강기능식품입니다.

동일 브랜드의 비타민C 1000은 알약(정제) 형태의 영양제이지만, 메가도스 C 3000은 분말을 개별 스틱 포장에 담아서 대용량 비타민C를 간편하게 복용할 수 있습니다.

하루 섭취 권장량은 1회 1포입니다. 수용성 성분이기 때문에 많은 양을 한꺼번에 먹는 것보다는 하루 중에 나누어서 먹는 것이 보다 더 효과적입니다.

권장 섭취량은 1일 1포이지만, 자기에게 잘 맞는다고 판단된다면 아침과 저녁의 2회, 때로는 아침, 점심, 저녁 3회를 섭취할 수도 있습니다.

물론 섭취하면서 자기의 몸을 잘 살피는 것이 중요하고, 특별한 부작용이 없지만, 과다 복용 시, 설사나 위장장애 등이 나타날 수 있어서 필요에 따라 섭취량을 조절해야 합니다.

고려은단 메가도스 C 3000의 가장 좋은 점은 개별 스틱 포장으로 되어 있는 것입니다. 우리 가족은 DSM 비타민C 원료를 100g 단위의 개별 통에 담긴 영양제를 별도로 섭취하고 있는데, 휴대성에서 다소 아쉬운 점이 있었습니다.

최근에 고려은단 메가도스를 선물로 받고 매일 아침 식사 후에 1개의 스틱을 물에 희석하여 마시고, 저녁에도 한 번 더 먹거나 외출할 때 스틱을 가지고 가서 추가로 복용하기도 합니다.

개인적으로 가장 중요하게 여기는 영양제는 비타민C와 오메가3입니다. 다른 영양제는 거를 때가 있지만, 두 가지 영양제는 꼭 먹고 있습니다. 그만큼 중요한 성분입니다.

고려은단 메가도스는 믿을 수 있는 영국산 DSM 원료를 사용하여서 좋고, 원료명을 살펴봐도 100% 순수한 비타민C 외에는 추가 성분이 없기 때문에 안심하며 섭취할 수 있습니다.

3g, 즉 3000mg의 용량은 매우 많은 편입니다. 그래서 스틱 그대로를 입에 넣는다면 매우 신 맛을 경험할 수 있습니다.

물에 희석하여 먹거나 주스나 기타 음료, 요거트에 타서 섭취할 수 있는데, 희석한 물이나 음료를 복용 후에는 꼭 추가로 입을 헹구거나 양치하는 것이 좋습니다.

비타민C가 치아에 닿으면 삭을 수 있는 좋지 않은 영향을 줄 수 있어서 되도록 양치나 입을 헹구시는 것을 추천합니다.

이번에는 선물로 받았지만, 고려은단의 영양제를 구매할 때는 꼭 네이버 공식 스토어를 이용하고 있습니다.

네이버나 구글에서 고려은단을 검색하면 브랜드 스토어로 진입을 할 수 있고, 그곳에서 메가도스 C 3000은 물론이고, 추가로 다양한 영양제를 구입할 수도 있습니다.

1 Box 100포를 기준으로 현재 2만 5천 원 정도로 구매할 수 있는데, 쿠폰을 적용하거나 네이버 페이 포인트 적립 등을 생각하면 더 저렴하게 살 수 있습니다.

물론 쿠팡에서도 비슷한 가격에 구입할 수 있는 방법이 있는데, 로켓배송으로 빠르게 받을 수 있는 장점이 있지만, 가격만 생각했을 때는 네이버 스토어를 추천합니다.