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종합비타민 중 가격 대비 품질, 배합이 가장 좋은 영양제는 라이프익스텐션 투퍼데이 V1 이었으나, V2 출시 이후 매력을 잃어버렸습니다. 제외된 성분과 비 추천 이유, 대체제를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
라이프익스텐션 투퍼데이
라이프익스텐션 투퍼데이(Life Extension Two Per Day)는 다양한 비타민 및 미네랄 성분을 함유하고 있는 멀티비타민(Multivitamin)입니다. 해외에서는 멀티비타민 & 미네랄이라고 하는데, 국내에는 주로 종합비타민으로 부르고 있습니다.
멀티비타민 and 미네랄 영양제 중 가장 손꼽을 수 있는 것은 쏜리서치 기초영양소와 라이프익스텐션 종합비타민입니다. 쏜리서치, 라이프익스텐션 모두 투퍼데이 즉, 하루 섭취 권장량이 2캡슐로 동일하며, 함유된 성분 또한 기본 중의 기본이라고 할 수 있을 정도로 우수합니다. 그중에서 라이프익스텐션 투퍼데이의 가성비가 최고라고 할 수 있습니다. 물론 품질은 쏜리서치가 우수하다고 생각하는데, 종합적인 영양소 배합 및 가격 자체로는 라이프익스텐션이 더 좋습니다.
종합비타민 V2 비 추천
쏜리서치 기초영양소와 함께 라이프익스텐션 투퍼데이를 번갈아 가며 섭취하고 있습니다. 주로 쿠팡 로켓직구로 구입하고 있으며, 상황에 따라 선택하고 있습니다.
두 가지 모두 장단점이 있지만, 가격 대비 품질과 성분, 함량과 효과 및 효능 등을 생각하면 라이프익스텐션 투퍼데이 접근성이 더 좋고, 특별한 일이 없다면 교체할 생각이 없었습니다. 하지만, 최근 V2 버전을 출시하면서 오리지널(V1)은 더 이상 구매할 수가 없게 되었고, 상당한 단점을 가지게 되어서 이제는 추천하지 않습니다.
V2 버전에서는 크롬(CHROMIUM)과 붕소(Boron), 비타민 B5, B12 총 4가지 성분을 제외하였습니다. 그 이유를 살펴보면 이해할 수가 없는데, 기존 버전(Original)에 함유되어 있는 크롬 성분에 국내(한국)에서는 식품 원료로 지정하지 않은 실라짓(Shilajit) 성분이 들어있기 때문에 크롬 성분을 제외하였고, 추가로 비타민 B5(판토텐산), B12까지 넣지 않았습니다.
라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 장점은 기본적인 비타민과 미네랄 성분이 적절하게 배합되어 있으면서 충분한 비타민 B군이 들어 있어서 좋습니다. 하지만, 중요한 판토텐산(Pantothenic Acid)과 비타민 B12를 제외하였기 때문에 이제는 비 추천합니다.
이해할 수 없는 것은 국내에서 원활하게, 아무런 문제 없이 판매되고 있던 크롬 성분 내 실라짓 물질이 여전히 있었는데, 갑자기 식품 원료로 지정되지 않았기 때문에 해외 직구 수입 불가를 판정해 버리는 것 자체가 의문입니다. 한국 식약처 일 처리 방식 자체가 후진적인 것으로 보입니다.
개인적으로는 다행스럽게도 오플닷컴(Ople.com)을 통해서 여러 통(버전 1)을 주문해 놓고 섭취하고 있기 때문에 모두 소진하기 전까지는 괜찮지만, V2 구매 생각이 없어서 새로운 대체제로 쏜리서치 기초영양소를 고려하고 있습니다.
대형 약사 유튜브 약들약 고약사 님에 의하면 추천하는 대체제로 닥터스베스트 종합비타민(Doctor's Best Multi Vitamin), 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN, California GOLD Nutrition), 쏜리서치 기초영양소를 말하고 있습니다. 그래서 이제는 쏜리서치를 지속하여 복용하려고 합니다.
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