C4 부스터 프리워크아웃 먹는 방법 및 가격

셀루코어 C4는 미국에서 가장 인기가 많은 프리워크아웃 부스터 보충제입니다. 운동하기 전에 섭취하여서 효과를 증대할 수 있고, 먹는 방법과 주의할 사항을 준수한다면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 가격과 구매 방법, 후기 리뷰를 살펴보시고, 건강함에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

프리워크아웃

프리워크아웃(Pre-Workout)은 이름 그대로 운동하기 전에 섭취하여서 효과를 증대할 수 있는 보충제 종류의 하나입니다.

 

일반적으로, 카페인과 아르기닌, 베타알리닌, 크레아틴과 같은 성분이 함유되어 있어서 각성 효과와 운동 능력을 증진할 수 있고, 근력과 지구력, 파워 향상에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

이와 같은 효과를 살펴보면, 단순한 걷기(워킹) 운동보다는 웨이트 트레이닝, 크로스핏과 같은 강도가 높은 고강도 운동 전에 먹으면 다양한 능력 향상에 보다 더 효과적입니다.

 

다만, 카페인 함량이 높은 고카페인 보충제이기 때문에 늦은 저녁에 복용하게 되면 불면증이나 불안 증세가 나타날 수 있어서 개인의 몸 상태에 따라 먹는 양이나 시간을 조절하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

C4 부스터

C4는 셀루코어(Cellucor)에서 판매하는 미국 부스터 중 제일의 프리워크아웃(Pre-Workout) 보충제입니다.

 

함유되어 있는 성분을 살펴보면, 베타알리닌과 크레아틴, 아르기닌과 카페인, 비타민C, B 컴플렉스 등이 함유되어 있습니다.

 

위에서 살펴본 것처럼 프리워크아웃 보충제는 지구력과 근력, 운동 시간 및 운동량 증가, 회복력 향상, 각성, 근 성장 및 회복, 퍼포먼스 증가 등의 효과가 있기 때문에 적절히 사용하면 운동 및 건강의 효율을 높일 수 있습니다.

 

 

먹는 방법

운동하기 20분에서 30분 전에 C4 부스터 정량(1스쿱)을 180ml 정도의 물에 희석하여 마실 수 있습니다.

 

개인의 선호도에 따라서 조금 더 진하게, 때로는 연하게 물의 양을 조절하여 마실 수 있고, 필요에 따라서는 1스쿱을 더 추가해도 괜찮습니다.

 

다만, 베타알리닌(Beta(β)-alanine) 성분이 들어 있어서 피부가 따끔거릴 수 있으니 섭취 후, 신체 컨디션을 살펴서 적절한 양을 조절할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

가격 및 구매 방법

셀루코어 C4 오리지널 종류는 용량과 맛에 따라 다릅니다.

 

기본적인 용량은 390g으로, 1스쿱 기준 60회를 섭취할 수 있고, 3만 3천원 전후의 가격에 구매할 수 있습니다.

 

미국에서 대표적인 프리워크아웃 보충제이고, 국내에서도 인기가 많기 때문에 다양한 쇼핑몰에서 구매할 수 있는데, 가장 편하고 저렴하고 안전한 것은 쿠팡 로켓 직구입니다.

 

쿠팡에서 C4 부스터를 검색하면 여러 가지 용량과 맛, 개수에 따라 구매할 수 있는데, 이미 섭취한 분들의 후기를 살펴보시고, 적절히 구입하시길 바랍니다.

 

 

후기 리뷰

"운동하기 한두시간 전에 한 스쿱 먹으면 먹을 때와 그렇지 않을 때 차이가 나요. 에너지가 넘치고, 스태미나가 지속되는 느낌이 들어서 효과가 있네요. 맛도 좋고요"

 

"탄수화물을 적게 먹으니까 힘이 안 났는데, C4 부스터 먹고서 좋아지네요. 아미노산도 함유되어 있고, 유튜브에서 추천하는 이유가 있어요."

 

"아무래도 보충제이기 때문에 성분 살펴보고 본인에게 잘 맞는지 조금씩 늘려가는 것을 추천하고 싶어요. 감미료가 들어 있어서 많이 달긴 해요"

 

"새벽에 운동하기 전에 먹고 힘을 내고 있어요. 다른 부스터보다는 강하지 않아서 제게 잘 맞고, 지속해서 먹을 생각이에요"

 

"가성비 좋아요. 효과가 있어서 운동을 더 오래 할 수 있고, 가장 추천하고 싶은 프리워크아웃입니다. 성분도, 품질도, 효능도 좋아요"

 

"셀루코어 C4는 워낙 유명해서 품질은 믿고 먹어요. 맛도 괜찮고요. 주로 밤에 운동하기 때문에 카페인이 좋지 않아서 정량에 반만 먹어요"

 

"일단 맛있어요. 부스터이고, 카페인이 많이 들었다고 해서 걱정했는데, 운동할 때 더 잘되고, 퍼포먼스가 확실히 상승한 느낌이 들어서 계속 구매할 예정이에요"

 

 

 

 

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