포스파티딜세린 효능, 자로우 PS100 vs 닥터스베스트 비교 및 가격

포스파티딜세린은 명칭은 어렵지만, 실제적인 뇌 건강 효과가 있어서 다양한 영양제로 판매하고 있습니다. 그중에서 자로우 PS100과 닥터스베스트가 접근하기에 용이하여 효능과 성분, 가격을 비교하였습니다. 자세한 내용을 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

포스파티딜세린 효능

포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 신경 세포의 세포막을 구성하고 있는 인지질의 한 가지 유형입니다.

 

일반적으로 뇌와 심장, 인체 내 여러 조직에서 발견될 수 있는 물질로, 신경 세포 상호 간에 신호를 전달하고, 기억력과 학습 능력 향상에 중요한 역할을 하는 것으로 보고되고 있습니다.

 

포스파티딜세린의 효능을 살펴보면, 노화로 인해 발생할 수 있는 기억력 저하 증상을 늦추는 데 도움이 되고, 스트레스와 불안을 감소하여 우울증 개선 효과가 있습니다.

 

ADHD로 어려움을 겪는 어린이 및 청소년의 증상 개선 효과가 있다는 논문이 발표되었고, 근육통 완화와 운동 능력 향상, 피로 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

노화가 진행되면서 즉, 나이가 들어가면서 체내에 존재하는 포스파티딜세린이 감소하는 데, 음식으로 공급하기는 어려워서 영양제를 통해 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

자로우 PS100

포스파티딜세린을 함유한 영양제 종류는 많은데, 그중에서 대표적으로 선택하자면 자로우와 닥터스베스트가 있습니다.

 

자로우 포스파티딜세린(Jarrow Formulas Phosphatidylserine)은 해바라기 레시틴에서 추출한 뇌 건강을 위한 영양제입니다.

 

원료 브랜드는 Sharp-PS이고, 1캡슐 함량은 100mg입니다. 그래서 정식 명칭은 PS100이고, 레시틴 외에 추가 성분이 들어 있지 않습니다.

 

 

닥터스베스트

닥터스베스트(Doctor's Best)의 포스파티딜세린의 정식 명칭은 Phosphatidylserine with SerinAid입니다.

 

자로우 PS100과 포스파티딜세린의 함량은 동일하게 100mg을 함유하고 있지만, SerinAid 브랜드 원료를 사용하고 있는 것이 차이점입니다.

 

 

 

 

 

가격

자로우와 닥터스베스트 포트파티딜세린 모두 쿠팡 로켓 직구의 120캡슐 기준으로 자로우 PS100은 3만 3천원 정도이고, 닥터베스트는 3만원 정도로 더 저렴한 편입니다.

 

개인적으로는 자로우 MSM 및 기타 영양제를 섭취하고 있는데, 미세한 차이가 있지만, 자로우(또는 재로우)의 품질이 더 좋아서 신뢰가 갑니다.

 

물론 개인 차이가 있고, 아이허브와 쿠팡의 후기 리뷰를 살펴보면 선호하는 것이 다를 수 있기에 꼭 자세한 후기 내용을 살펴보시고, 구입하시길 바랍니다.

 

 

그 외 영양제

자로우와 닥터스베스트 외에 두뇌 건강을 위한 영양제로 분말 형태인 라이프익스텐션의 레시틴이 가장 유명하고, 포트파티딜콜린 등 복합 성분이 함유되어 있습니다.

 

그리고, 신뢰할 수 있는 품질의 쏜리서치, 가성비가 좋은 나우푸드 등이 있으니 건강기능식품의 대표 사이트인 아이허브와 쿠팡에서 상세 비교하셔서 건강 관리하시길 바랍니다.

 

 

 

 

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