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건강

블루보넷 킬레이트 마그네슘 효능 및 영양제 추천 후기

건강 오픈 2022. 12. 28. 14:51

다양한 마그네슘 영양제 중에서 가장 추천할 수 있는 것은 블루보넷입니다. 그중에서 흡수 및 이용률을 높인 킬레이트 형태가 있습니다. 마그네슘의 효능과 블루보넷 킬레이트 마그네슘 영양제의 추천 후기를 살펴보겠습니다.

Magnesium

마그네슘은 천연의 이완제 또는 진정제라고 불리는 성분입니다. 체내의 세포 반응에 필수 미네랄(무기질)이고, 칼슘과 함께 뼈의 구조를 형성하며 건강에 도움이 되는 영양소입니다.

사람에게 가장 중요한 기관인 심장에는 다량의 마그네슘이 분포되어 있고, 심장 및 근육의 세포 조직이 과도하게 수축하는 것을 막는 역할을 합니다.

혈액의 흐름을 원활하게 하고, 신경 및 근육 조직을 이완하거나 긴장을 해소합니다. 신체에 필요한 에너지의 신진대사 작용, 신경계 전달 및 무기질화, 단백질의 합성과 피로 해소 등의 효능이 있습니다.

Bluebennet Chelated Magnesium

블루보넷 킬레이트 마그네슘은 마그네슘과 아미노산의 결합 형태로, 흡수가 잘 되는 장점이 있으면서 부작용이 적습니다. 일반적으로 산화마그네슘은 설사 등의 부작용이 나타나지만 킬레이트 형태는 체내 이용률이 높습니다.

원료는 인지도 있는 알비온 미네랄(Albion Minerals)의 비스글리시네이트(bisglycinate)를 사용하고 있습니다. 비스글리시네이트는 완전 반응 형태입니다.

Non-GMO이고, 글루텐이 포함되어 있지 않습니다. NSF, 코셔(Kosher) 인증받은 영양제입니다. 식물성 캡슐 형태로 흡수 및 소화가 잘되는 장점이 있습니다.

아이허브에서는 정품으로 구매할 수 있는데, 품절 상태가 지속됩니다. 그래서, 해당 주소를 통해서 가격 정보를 확인하시고, 입고 알림 신청을 하시면 될 것 같습니다.

다른 온라인몰에서는 영양제 가격과 배송료를 계산하시고, 후기 리뷰를 살펴보셔서 평가가 좋은 곳에서 구매하시길 바랍니다.

마그네슘은 근육의 이완 효과 작용으로, 되도록 저녁에 먹는 것이 좋습니다. 그리고, 아무것도 먹지 않은 공복 상태보다는 식사 후에 섭취하는 것을 추천해 드립니다.

마그네슘의 분자 크기는 크기 때문에 캡슐 사이즈 역시 다소 큰 것을 알 수 있습니다. 부드러운 식물성 캡슐 형태여서 충분한 물과 함께 먹으면 비교적 수월하게 넘길 수 있습니다.

블루보넷 킬레이트 마그네슘 용량은 여러 가지 종류가 있습니다. 그중에서 1통에 60개의 캡슐이 들어 있는 영양제의 하루 권장량은 2 캡슐입니다.

1 캡슐의 함량은 100mg으로 최대 400mg까지 섭취할 수 있는데, 블루보넷의 1일 권장량은 2 캡슐(200mg)입니다. 적극적으로 건강 관리가 목적이신 분은 4 캡슐까지 섭취할 수 있는데, 자기의 몸 상태를 살피면서 섭취하시기를 권해드립니다.

블루보넷 킬레이트 마그네슘은 흡수가 잘 되는 형태로 먹고 나서 속이 편하고, 소화가 잘되는 느낌입니다. 유명한 영양제인 만큼 이미 많은 분이 섭취하고 리뷰를 남겨주었습니다. 추천할 수 있는 후기를 살펴보겠습니다.

"최근에 불면증이 있어서 리뷰 보고 찾다가 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 먹기 시작했어요. 다행히도 잠을 잘 자고 있어요. 저녁 식사하고 2 캡슐 꼭 먹는데 특별한 부작용 없이 소화가 잘되네요"

"한쪽 눈이 떨려서 먹기 시작했는데 효능이 좋아요. 마그네슘과 눈 떨림 상관관계가 있는 것 같네요. 킬레이트라서 더 좋아서 꾸준하게 먹을 생각이에요"

"다른 마그네슘 영양제 먹다가 블루보넷 킬레이트 먹어보니 인기 있고 추천하는 이유를 알겠어요. 꽤 오래 먹어보니 그 진가를 느끼네요. 가격이 조금은 비싼 듯한데 효과가 좋아서 계속 먹을 생각이에요"

"불면증과 한쪽의 눈 떨림이 있어서 찾다가 후기가 좋아서 선택했어요. 제게는 너무 잘 맞아서 참 좋네요. 친구들에게도 추천하고 있어요"

"무릎 염증이나 목, 허리, 다리 통증이 있어서 매일 저녁 먹고 있어요. 컨디션이 참 좋아져서 마음에 들어요. 후기가 좋은 이유가 있네요."

"인기가 많은 영양제라서 자주 품절되는 일이 있어서 미리 구매하곤 해요. 이번에도 이미 먹고 있는 게 있는데 미리 구매를 해놓았어요. 가족 모두 블루보넷 킬레이트 마그네슘 영양제 먹고 있답니다"

"겨울이 되면 마스크를 오래 쓰고 있어서 그런지 입 냄새가 심하고, 다리 쥐도 자주 났는데, 효능을 보고 있어서 참 마음에 들어요"

"매일 아침 일어날 때 피로가 덜하고, 아침이 참 개운해요. 해외 직구로만 구입해서 가격이 좀 비싸고, 배송 기간이 길긴 하지만, 흡수율 높고 효과도 좋아서 꾸준하게 먹을 거예요"

"갱년기가 있어서 다리도 아프고 쥐도 자주 나고 밤에 잠도 잘 못 자는데 아는 분이 추천해 주네요. 생각보다 효능을 느끼고 있어서 가족 모두 먹고 있네요. 참 만족해요. 추천합니다"

블루보넷 킬레이트 마그네슘은 인기가 많아서 자주 품절이 되는 영양제 중 하나입니다. 필요하신 분은 미리 구매하셔서 꾸준하게 섭취하며 건강 관리를 하시길 바랍니다.