옵티멈 골드 스탠다드 웨이 아이솔레이트 성분 맛 후기

옵티멈 골드 스탠다드 웨이 아이솔레이트는 유당을 제거하여 설사나 배탈과 같은 부작용이 없이 건강 관리를 할 수 있는 프로틴입니다. 고전적인 보충제이고, 그만큼 성분과 맛, 품질이 좋다는 정평이 나 있습니다. 자세한 후기를 살펴보시고, 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

옵티멈 골드 스탠다드 웨이 성분

옵티멈 골드 스탠다드 웨이(Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey)는 신타6와 같이 매우 유명한 단백질(프로틴) 보충제 중의 하나입니다.

 

가장 큰 특징은 적당하게 단맛과 품질이 매우 좋습니다. 그래서 한번 먹어본 사람은 계속 섭취하게 된다는 얘기가 많을 정도입니다.

 

옵티멈 골드 스탠다드 웨이 아이솔레이트(ISOLATE)의 주된 성분은 분리 유청 단백질 24g과 BCAA 5.5g이 함유되어 있고, 탄수화물이 적게 들어 있어서 만족스럽습니다.

 

탄수화물이 전혀 없으면 좋겠지만, 기본적인 대사 작용에 쓰이는 성분으로 최소량은 필요합니다. 그래서 이 정도의 탄수화물 함량은 괜찮습니다.

 

우유에 기본적으로 함유되어 있는 유당을 제거하여 프로틴이 체내에 흡수가 잘 돼서 배탈이나 설사와 같은 부작용이 거의 없다고 보면 됩니다.

 

즉, 유당불내증 증상이 있더라도 웨이 프로틴 보충제는 부작용이 없기 때문에 안심하고 섭취할 수 있는 성분입니다.

 

개인적인 생각으로는 다른 프로틴보다 단백질 함량이 더 좋은 것 같고, 진한 느낌이 듭니다. 운동하는 분들에게 인기가 많은 이유입니다.

 

만일, 단백질이 너무 과하다고 느껴지는 분들은 한 스푼(스쿱)보다 조금 적게 반 스푼으로 시작해서 2/3 정도로 순차적으로 늘려서 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

아이솔레이트 맛

다양한 맛이 있습니다. 가장 인기 좋은 맛은 더블 리치 초콜릿입니다. 다른 단백질 보충제도 초콜릿 맛이 인기가 제일 좋은데, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이 역시 초콜릿 맛이 인기가 많습니다.

 

더블 리치 초콜릿 외에 바닐라 아이스크림, 딸기, 바나나, 쿠키 앤 크림, 캐러멜 토피 페지, 초코민트 등의 맛도 있는데, 개인의 취향에 따라 다를 수 있기에 여러 종류를 맛보는 것도 좋습니다.

 

옵티멈 골드 스탠다드 웨이의 장점은 생수에 타서 마셔도 비린 맛이 별로 없어서 좋습니다. 물론, 우유나 두유에 타서 마시면 고단백의 건강함이 더 진하게 느껴져서 좋습니다.

 

저지방, 무지방 우유나 두유 200ml에 한 스쿱을 넣으면 적당합니다. 본연의 초콜릿과 같이 진한 게 아니라, 프로틴 고유의 맛이 있다는 점은 참고 부탁드립니다.

 

기본적으로 물에 잘 풀리고, 우유나 두유와 희석해도 뭉치지 않게 풀리는 장점이 있습니다. 마치, 초코 우유와 같은 맛이라고 보면 될 것 같습니다.

 

 

 

 

 

후기

웨이트와 같은 근력 운동을 하는 분들이 주로 섭취하는 것으로 알고 있습니다. 개인적인 추천으로는 다이어트 목적을 위한 분들도 도움이 된다고 생각합니다.

 

체중 감량과 같이 다이어트를 하는 분들도 기본적인 근육량은 유지해야 하고, 체지방만 제거하는 게 건강한 다이어트이기 때문에 옵티멈 골드 스탠다드 웨이 섭취를 병행하는 것이 좋습니다.

 

제가 알기로는 신타6보다 가성비가 더 좋습니다. 2.27kg 기준으로 쿠팡 로켓 직구 가격이 8만 6천 원 정도이니, 하루 한스쿱을 꾸준히 먹더라도 2.27kg은 꽤 많은 분량입니다.

 

운동하기 전이나 후, 머그잔에 먹기도 하는데, 분말 가루가 날리는 경우가 있어서 프로틴 전용 텀블러에 넣어서 쉐이킷 하면 금방 섞이고 편해서 좋습니다.

 

진정한 효과를 경험하기 위해서는 단백질 보충제만 먹는다고 나타나지는 않습니다. 근력 운동을 하면서 적절한 용량의 프로틴을 섭취하면 효과적입니다.

 

유튜브나 다른 블로그 글을 살펴봐도 옵티멈 골드 스탠다드 웨이 아이솔레이트는 정평이 나 있는 프로틴입니다. 성분과 맛 좋고, 덜 달면서 건강한 맛으로 담백합니다.

 

 

 

 

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