유재석의 고려은단 비타민C 1000 180정 효능 및 효과, 추천 후기

말하지 않아도 믿을 수 있는 유재석 님과 고려은단 영양제와의 만남을 통해 더 친근하게 먹을 수 있는 비타민C 1000에는 다양한 용량이 있습니다. 가장 기본적인 180 정의 효과와 추천 후기를 통해서 도움을 얻게 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

비타민C 효능

아스코르브산(ascorbic acid)으로도 알려진 비타민C는 체내에서 몇 가지 중요한 역할을 하는 수용성 비타민입니다. 비타민 C의 효능은 다음과 같습니다.

 

 

항산화 작용

체내에는 정상 세포를 공격하는 유해산소(활성산소)가 존재합니다. 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 제거하는 것이 중요한데, 비타민C 성분이 항산화 작용을 하며 유해산소를 제거하여 몸을 보호하는 효과가 있습니다.

 

콜라겐 합성

비타민 C는 피부와 뼈, 그리고 다른 조직의 건강에 중요한 단백질인 콜라겐을 생산하는 데 필수적인 성분입니다.

 

면역 기능

비타민 C는 면역 체계의 기능에 중요합니다. 감염이나 질병을 제거하고 막는 역할을 하는 백혈구의 생산과 기능을 돕는 역할을 합니다.

 

철 흡수

비타민C 영양소는 식물성 식품으로부터 철분의 흡수를 촉진할 수 있습니다. 최근에 증가하고 있는 채식주의자(베지테리언)나 관련된 음식이 있어야 하는 사람들에게 중요합니다.

 

뇌 기능

나이가 들어가면서 노화가 진행되면 뇌 기능이 저하될 수 있는데, 비타민C의 공급을 통해서 정상적인 뇌 보호에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

음식

흔히 알려진 것처럼, 비타민C는 과일이나 야채에 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C가 많이 함유된 음식은 다음과 같습니다.

• 감귤 종류 과일 : 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등
• 베리 종류: 딸기(스트로베리), 산딸기, 블루베리, 블랙베리 등
• 키위, 망고, 파인애플, 파파야, 피망, 브로콜리 등과 같은 과일과 채소에 많이 들어 있습니다.

비타민C가 풍부하게 함유된 과일이나 채소, 음식을 먹을 때 주의해야 할 점이 있습니다. 열에 약하고, 요리 중에 쉽게 파괴될 수 있는 특징이 있습니다. 그래서 비타민C의 기본 기능과 함량을 보존하기 위해서는 살아있는(생) 그대로 먹거나 살짝만 익혀서 먹는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

고려은단 비타민C 1000 180정

비타민C는 가장 일반적인 성분이고, 영양제 또한 보편화되어 있습니다. 그에 비해 중요성은 다소 간과할 수 있는데, 체내에서 하는 역할을 생각할 때 매우 중요한 영양소이기 때문에 지속해서 섭취하는 것이 무엇보다 필요합니다.

 

다양한 종류의 비타민C 영양제 중에서 제일 인지도 있고, 인기가 많은 제품은 고려은단입니다. 고려은단에는 분말 형태로 된 메가도스(megadose)가 있습니다. 1포에 3000mg이 담겨 있어서 과다복용을 하는 것 아닌가 걱정할 수 있지만, 수용성 형태로 1회 3000mg은 적당하고, 적절한 효과를 경험할 수 있습니다.

 

 

하지만, 먹는 법을 생각했을 때, 흰색 알약인 정제 형태로 간편하게 섭취할 수 있어서 좋은 고려은단 비타민C 1000으로 꾸준하게 건강을 관리하는 것도 좋습니다.

 

가장 기본적인 용량으로 120개부터 180, 300, 360, 600, 최대 720정까지 다양한 종류가 있는데, 용량과 브랜드 신뢰도에 비해 가격은 참 저렴한 편이어서 가족이 함께 먹더라도 가성비가 좋습니다.

 

 

어느 날, 유튜브를 보던 중에 유재석 님의 고려은단 광고를 보았습니다. 비타민C의 중요성은 인지한 상태에서 영상을 보니, 이번에 구매해보고 싶은 마음에 스마트스토어와 쿠팡의 최저가를 검색하다가 구입하였습니다.

 

고려은단의 비타민C에는 이지, 이지+D, 플러스와 같은 파생 모델도 있습니다. 그런데, 이미 먹고 있는 영양제가 있어서 굳이 필요가 없어서 순수 비타민C만 담은 1000 모델을 선택하였고, 매일 아침과 저녁으로 1정(또는 2정씩)을 꾸준하게 먹고 있습니다.

 

고려은단 전에는 해외에서 유명한 직구 영양제를 먹어보기도 하였습니다. 원료사로 DSM이 유명한데, 고려은단의 원료가 바로 DSM 인 것을 알고부터 다른 것을 찾지 않고, 고려은단만 먹고 있습니다.

 

 

성분 및 먹는 법

위에서 살펴본 것처럼, 비타민C는 과다복용의 부작용을 걱정할 필요가 없는 수용성 성분입니다. 물론 1회에 4000mg(4g) 이상을 먹으면 설사와 같은 부작용이 나타날 수 있다는 얘기도 있지만, 자기 몸 상태에 맞게 먹을 수 있는 함량을 찾으면 1회에 많이 먹기보다는 하루 3회를 나누어서 먹는 것이 더 효과가 좋습니다.

 

수용성이라는 뜻은 몸에 잘 흡수가 되고, 체내에서 이용되고 남은 성분은 체외로 배출이 된다는 의미입니다. 따라서 한꺼번에 많은 양을 먹는 것보다 여러 번 나누어서 섭취하는 것이 이용률과 흡수율의 효과를 높일 수 있습니다.

 

 

권장량

고려은단 비타민C 1000은 이름 그대로 1정이 1000mg입니다. 기본적인 하루 권장량은 1 정인데, 이왕재 박사님을 비롯하여 다양한 전문가의 글과 영상, 책을 통해 얻은 지식과 경험으로는, 아침과 점심, 저녁에 각각 최대 3g(3000mg)을 먹는 것이 좋은 것 같습니다.

 

우리 가족은 아침과 저녁에 3정씩 총 6정을 먹고 있습니다. 때로는 2정씩 하루 4정을 먹기도 합니다. 이렇게 먹어도 특별한 부작용이 나타나지 않고, 오히려 피로 해소와 더 건강해진 느낌으로 꾸준히 먹게 됩니다.

 

 

효과

비타민C 외에도 오메가3, 비타민B 컴플렉스 등을 먹으면서 느낀 효과는 무엇보다 피로의 해소인 것 같습니다. 먹기 전에는 어떤 효과가 있는지 모른 채 많은 시간을 보냈습니다.

 

먹은 후부터는 먹지 않으면 금세 몸에서 다름을 느낍니다. 항산화 작용을 한다는 것이 무엇인지 깨닫고 있고, 그래서 매일 아침과 저녁(점심은 외부에 있기 때문에)으로 2~3정씩을 먹으면서 기본적인 건강을 관리하고 있습니다.

 

피로가 해소되면서 피부 건강이나 신체의 다른 부분에도 효과가 있습니다. 체내에 없어야 좋은 활성산소를 제거하기 때문에 다양한 효과가 있는 것을 경험하고 있습니다.

 

 

 

 

가격 및 원료

가장 기본적인 성분이고, 중요한 효과가 있기 때문에 잊지 않고 챙기려고 합니다. 그래서 해외를 비롯하여 다양한 국내 제품을 먹어봤는데, 접근성이나 가격을 생각했을 때, 고려은단이 가장 무난하고, 유재석 님을 통해 친근하기도 해서 좋습니다.

 

가족이 함께 먹는 경우라면 최대 용량인 720정 구매를 추천해 드리고, 만일 혼자 먹거나 소모량이 적다면 120 정이나 180정을 시작으로 효과를 느끼면서 보다 더 큰 용량을 저렴하게 구입하여 단가를 낮추는 것이 좋은 것 같습니다.

 

해외 영양제의 원료로 중국산을 사용하는 것이 있습니다. 국내의 종근당에도 비타민C 1000이 있는데, 원료가 중국산입니다. 그에 비해 고려은단의 원료는 영국산인 DSM입니다. 무엇보다 신뢰할 수 있고, 가격 차이고 크지 않기 때문에 고려은단을 추천해 드립니다.

 

유통 기한은 상당히 긴 편입니다. 꾸준히 먹는 분들이라면 유통기한을 걱정할 필요는 없어 보이고, 매일 먹는 효과를 경험한다면 더 큰 용량을 구매하여 마음 편히 먹는 것이 좋다고 생각합니다.

 

 

 

 

추천합니다

다양한 후기를 봐도 고려은단을 추천하는 리뷰가 많습니다. 저렴한 가격으로 좋은 원료를 사용하였고, 유재석 님이라는 우군을 모델로 하고 있기 때문에 더 친근하게 느껴지기도 합니다.

 

앞에서 말한 것처럼 고려은단에는 비타민C 1000 단일 모델 외에도 메가도스가 있습니다. 메가도스 용법을 통해서 더 적극적으로 건강을 관리하는 분들께 추천해 드리고, 자세한 후기를 살펴보셔서 필요에 따라 선택하시면 좋을 것 같습니다.

 

처음 시작은 고려은단 비타민C 1000 180정으로, 적극적으로 관리하는 분들께는 메가 도스를 권해드립니다. 자기 몸에 맞는 형태를 선택하셔서 건강 관리하시는 데 도움이 되셨으면 하는 바람입니다

 

 

 

 

 

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