스포츠리서치 알티지 오메가3 180 효능 및 추천 후기

비타민C와 함께 꼭 먹어야 하는 성분은 오메가3입니다. 다양한 종류 중에서 스포츠리서치 인기가 제일 많은데, 믿을 수 있는 원료, 제조사, 함량, 그리고 가격까지 좋습니다. 오메가3 효능과 스포츠리서치 알티지 오메가3 추천 후기를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

오메가3 지방산 효능

오메가-3 지방산은 기본적인 건강 유지에 중요한 역할을 하는 필수 지방입니다. 유형에 따라 3가지 종류로 구분할 수 있는데, 크게는 EPA, DHA, 그리고 ALA(알파리놀렌산)로 나눌 수 있습니다. 생활 속에서 적절한 섭취로 인한 효능은 다음과 같습니다.

 

심장 건강 지원

심혈관 질환의 주범인 중성지방(TG, 트리글리세리드 또는 트라이글리세라이드)을 낮추고, 염증을 줄이며, 혈압을 향상해서 심장병의 발병 위험을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 보고하고 있습니다.

 

뇌 기능 향상

DHA(docosahexaenoic acid, 도코사헥사엔산)는 뇌 조직을 구성하는 중요한 요소이고, 뇌 기능 및 발달에 중요합니다. 연구 논문에 의하면, 기억력과 집중력, 그리고 인지 기능을 향상할 수 있다고 보고하고 있습니다.

 

염증 감소

오메가3는 관절염이나 암, 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증성을 가지고 있는 것으로 보고하고 있습니다.

 

눈 건강 지원

DHA는 눈의 망막을 구성하고 있는 중요한 요소이고, 발표된 연구 논문에 의하면, 오메가3 지방산이 나이와 관련된 황반변성과 다른 눈 질환 예방에 효과적이라고 보고하고 있습니다.

 

기분 돋움

오메가-3는 우울증과 불안 증상을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 보고하고 있습니다.

 

태아 발달 지원

DHA는 태아의 뇌와 눈 발달에 매우 중요한 역할을 하고, 적절한 양의 오메가 3를 섭취하는 임산부는 인지 기능이 더 높은 아이를 가질 수 있다는 연구 결과를 발표하였습니다.

 

오메가3 지방산의 기본 복용량을 꾸준하게 섭취하는 것은 최적의 건강을 유지하고, 만성 질환 예방에 중요합니다. 많이 함유된 음식은 지방이 많은 연어나 정어리와 같은 생선, 아마씨, 치아씨, 호두 등이 있습니다.

 

 

 

스포츠리서치 알티지 오메가3 180

Sports Research triple strength omega-3 fish oil

 

오메가3는 꼭 필요한 성분으로 필수로 먹는 영양제입니다. 고를 때는 제조사와 원료, 산패 등을 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋고, 자신과 잘 맞는다고 생각한다면 꾸준하게 먹는 것을 추천해 드립니다.

 

 

스포츠리서치 오메가3는 인기가 많은 영양제로 한 통에 180개의 캡슐이 들어 있습니다. 최근에는 원료의 공급 및 단가 상승으로 인해서 기존의 원료사인 알래스카(Alaska)에서 다른 원료사로 변경하였다고 알려져 있습니다.

 

새롭게 변경된 스포츠리서치 오메가3의 원료사 역시 공식적인 인증을 받았고, 함량은 증가하였다고 합니다. 워낙 인기가 많고, 후기도 좋은 제조사인 만큼 단가의 상승으로 원료사를 변경하였더라도 기존의 관리 능력 이상을 보여줄 것으로 생각합니다.

 

형태는 알티지(rTG)입니다. 리뉴얼 전 패키지에는 rTG 표기가 없습니다. 하지만, 새롭게 바뀐 리뉴얼된 통(패키지)에는 Triglyceride Form (TG) as rTG 문구가 있습니다. 해외에서는 TG를 rTG라고 통칭하고 있습니다.

 

오메가3는 무엇보다 산패 차단 및 관리가 중요합니다. 한 통에 180 캡슐이 들어 있어서 되도록 냉장고에 넣고 꾸준하게 먹는 것이 좋습니다. 어취와 같은 비린내나 부작용은 나타나지 않고, 좋은 효과를 경험할 수 있습니다.

 

 

하루 섭취량은 1 캡슐입니다. 함량이 높아서 캡슐 크기가 크지만, 충분한 물과 함께 어렵지 않게 넘길 수 있고, 알티지 형태답게 소화도, 흡수도 잘 되는 느낌이 듭니다.

 

함량과 용량이 좋은데, 가격까지 합리적이어서 믿고 꾸준하게 먹을 수 있습니다. 먹는 시간은 되도록 점심 이후를 권장해 드립니다. 오메가3가 기름 성분이어서 점심 이후에 먹는 음식들과 잘 어울릴 수 있기 때문입니다.

 

개인적으로는 바쁜 스케줄로 아침과 저녁에 1 캡슐씩 먹거나 저녁에 2 캡슐을 먹습니다. 물론 하루 권장량인 1 캡슐로도 충분합니다. 적극적으로 건강 개선을 원하는 분들은 최대 3 캡슐까지 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

 

추천 후기

"최근에 원료사를 변경했다고 해서 걱정했는데, 크게 안 좋아지지 않아서 다행이고, 오히려 더 좋은 점들이 느껴지네요"

 

"원료 좋고, 함량 우수하고, 스포츠리서치를 믿을 수 있어서 꾸준히 먹고 있어요. 가격도 저렴해서 좋고요. 추천해 드려요"

 

"정말 많은 후기 리뷰에서 추천하는 것을 보고 구매해 봤는데, 큰 통에 가득 들어 있네요. 어떤 후기에서는 만병통치약처럼 적어놨던데, 괜찮은 느낌으로 꾸준하게 먹을 생각이에요"

 

"비린내가 없고, 부작용도 없는 것 같네요. 가격이 저렴해서 벌써 여러 해 동안 먹고 있는데, 그만큼 효능이 있고, 제 몸에 잘 맞아요"

 

"믿을 수 있는 제조사인 스포츠리서치와 원료사, 그리고 알티지 오메가3여서 더욱 신뢰할 수 있어요. 가성비도 좋고요"

 

"먹을 때와 먹고 난 후에 어취가 안 느껴져서 좋고, 가족 모두 함께 먹기에도 괜찮은 가격으로 매일 꾸준히 챙겨 먹고 있어요"

 

"부모님이 고지혈증이 있어서 검색 중에 알게 되었어요. 가장 추천하는 오메가3 영양제네요. 인기가 많은 이유를 알 수 있는 것 같네요"

 

"EPA와 DHA 함량이 높고, 부작용과 어취도 없고, 가격까지 좋아서 벌써 수년째 먹고 있어요. 얼마 전까지 생산 중단되어서 당황했다가 원료 변경 후에 다시 구매했어요. 역시 좋네요"

 

"온 가족이 함께 먹고 있어요. 품절이 종종 되어서 미리 구매하기도 하는데, 매일 2 캡슐씩 꾸준히 먹으면서 건강 관리하고 있어요"

 

 

 

 

 

스포츠리서치는 다양한 채널에서 가장 많이 추천하는 오메가3 영양제입니다. 원료 변경으로 생산 중단까지 하였지만, 리뉴얼된 영양제 또한 후기가 참 좋습니다. 꾸준히 섭취하셔서 건강에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

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