나이가 들어갈수록 뼈 건강은 매우 중요합니다. 흡수율이 낮은 칼슘을 어골칼슘 영양제로 대체하여 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 어골칼슘의 효능과 내츄럴플러스 PGA 플러스 추천 후기를 살펴보겠습니다. 어골칼슘(Fish Bone Calcium) 효능 연구 논문에 의하면, 약 25세까지는 체내에 칼슘 성분이 축적되지만, 그 이후에는 점차 빠진다고 보고하고 있습니다. 그렇기 때문에 하루 섭취 권장량을 꾸준하게 공급해야만 뼈 및 치아 건강, 골다공증을 예방할 수 있습니다. 특히, 완경기 이후의 중년 여성에게 골다공증이 나타날 수 있는 비율이 높아서 꾸준하게 관리해 주는 것이 좋습니다. 칼슘은 식품으로 먹었을 경우에는 흡수율이 낮다고 알려져 있습니다. 그렇기에 영양제와 같은 보조식품을 활용하는 것도 좋은 방법입..

송혜교 님이 모델로 홍보하는 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 에센스는 이너뷰티 아이템으로 간편하게 마시며 건강 관리를 할 수 있는 영양제입니다. 콜라겐의 효능과 추천 후기, 가격을 살펴보겠습니다. 콜라겐(Collagen) 효능 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하고 있는 성분입니다. 모발과 손톱 및 발톱, 근육 및 인대와 같은 다양한 신체 조직에 구성되어 있어서 꼭 필요합니다. 특히, 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 체내에 존재하는 단백질 성분 중에서 약 30%를 차지하고, 피부의 진피층에는 80~90% 정도를 차지할 정도로 중요합니다. 피부에 분포된 콜라겐 성분은 노화가 진행되면서 점차 줄어들고, 남성보다 여성의 피부 노화 속도가 더 빠르게 진행됩니다. 햇빛과 같은 자외선에 피부가 지속해서 노출이 되면 피부 ..

닥터스베스트 멀티비타민 앤 미네랄은 다양한 성분과 함께 함유량이 많고, 저렴한 가격으로 인기가 많은 영양제입니다. 비타민과 미네랄의 효능, 함유된 식품과 추천 후기를 살펴보겠습니다. 비타민 앤 미네랄 효능 멀티비타민은 다양한 비타민과 미네랄 성분을 효과적으로 배합한 영양제입니다. 여러 영양소를 간편하고 고르게 섭취할 수 있고, 생활 속에서 필요한 에너지를 지원합니다. 비타민(Vitamin)은 평소에 먹는 여러 종류의 음식물이 체내에서 에너지원으로 전환하는 과정과 대사 작용을 통해 성장 및 활력 등의 건강 유지에 꼭 필요한 성분입니다. 미네랄(Mineral)은 생명의 유지를 위해 꼭 필요한 소량의 무기질 성분입니다. 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 칼륨, 인, 황, 망간, 염소, 구리, 철, 요오드, 크롬, 아..

눈 건강을 위해 루테인 지아잔틴 영양제를 찾는 사람들이 많습니다. 그중에서 안국건강은 눈 관련 영양제의 대표적인 제조사입니다. 루테인 지아잔틴의 효능과 안국 미니의 추천 후기를 알아보겠습니다. 루테인 지아잔틴 효능 루테인과 지아잔틴은 노화가 진행되면서 체내에서 감소하는 황반 색소의 밀도를 증가시키는 성분입니다. 시력이 점차 흐려지는 노인성 황반 변성을 예방할 수 있고, 시력을 개선하고, 백내장 예방에 도움이 되는 물질입니다. 눈 관련 영양제의 종류는 많습니다. 루테인이 단독으로 함유한 건강기능식품이 있는데, 지아잔틴과 함께 적절한 배합으로 구성된 영양제가 보다 효과적입니다. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니 안국건강은 눈 건강과 관련된 다양한 건강기능식품이 있고, 수많은 사람들의 추천 후기와 판매량, 인지도..

퍼펙토의 건강식품은 포스트바이오틱스이고, 프롤린 모유유산균이 함유되어 있습니다. 무엇보다 가격이 저렴하면서 후기 내용이 좋아서 권해드립니다. 효능과 가격, 추천 후기를 살펴보겠습니다. 포스트바이오틱스 효능 체내의 장은 면역 세포의 70~80% 이상 분포되어 있을 정도로 신체의 면역력에 있어서 매우 중요합니다. 사람의 몸 안에는 많은 세균과 미생물이 존재하는데, 90% 이상은 소화기관, 특히 장에 있습니다. 장 안에 존재하는 세균을 다스리는 것은 곧 몸 전체를 다스리는 것입니다. 포스트바이오틱스는 차세대 유산균으로 불리고, 유산균과 유산균의 먹이, 대사산물 모두를 일컫는 물질입니다. 먼저, 프로바이오틱스(Probiotics)는 유익균, 유산균이라고 합니다. 사람의 몸 안에는 100조 마리 이상의 균이 존재..

쏜리서치 SAT는 건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 아는 영양제입니다. 간 건강을 위한 보조제로 합리적인 가격과 효과를 지니고 있습니다. 각 성분의 효능과 복용법 등의 자세한 내용을 살펴보겠습니다. SAT 효능 SAT는 실리마린과 아티초크, 터메릭을 함축한 단어입니다. 각 성분의 효능을 살펴보겠습니다. 실리마린 실리마린(Silymarin)은 일반적으로 밀크씨슬이라고 불리는 물질입니다. 정확하게 말하면, 밀크씨슬에 함유된 성분이 바로 실리마린입니다. 밀크씨슬(마리아 엉겅퀴)은 실리마린 성분을 함유하고 있습니다. 아티초크 아티초크(Artichoke)는 허브의 한 종류로, 밀크씨슬과 같은 엉겅퀴과의 식용 식물입니다. 지중해 연안과 같은 유럽에서 많이 경작하고 있는 식물성 항산화 물질입니다. 고대 이집트 사..

오메가3는 평생 먹어야 한다는 말이 있을 정도로 비타민C와 함께 가장 중요한 영양소입니다. 그중에서 내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200은 가성비 좋은 영양제입니다. 오메가3 및 비타민D의 효능과 추천 후기를 살펴보겠습니다. 오메가3 효능 오메가3(OMEGA-3) 지방산은 불포화지방산으로 건강에 유익한 성분입니다. EPA 및 DHA 함유 유지라고 하며, 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 떨어트리고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이는 기능을 합니다. EPA는 중성 지방의 합성을 방해하여 원활한 혈액 순환을 돕는 성분이고, DHA는 뇌와 신경 조직, 망막을 구성하는 주요 성분입니다. 체내에서는 충분하게 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해서 공급해주어야 합니다. 트랜스지방이 많은 가공식품이나 간편..

건강을 위해 챙기는 영양제 중에서 가장 기본으로 생각하는 성분은 비타민C입니다. 보통 알약이 많은데, 가루 형태의 비타민C 복용법을 알게 되었습니다. 비타민C 효능과 함께 올바른 복용법, DSM 분말 비타민C 추천 후기를 살펴보겠습니다. 비타민C 효능 비타민C는 면역력 관리가 중요해지면서 많은 사람이 찾는 영양소입니다. 강력한 항산화 기능의 대표적인 성분으로, 활성산소로부터 몸을 보호하고, 바이러스나 다양한 질병의 예방 효과가 있습니다. 백혈구 생성을 촉진하여 외부의 병원체 침입에 방어할 수 있도록 돕고, 뇌세포 손상과 세포 노화를 막아서 치매 예방에 도움이 됩니다. 활성산소(유해산소)를 제거하고, 멜라닌 색소의 침착을 방지하는 기능으로 기미와 주근깨 완화에 도움을 줍니다. 콜라겐 합성을 도와서 깨끗하고..