가성비 좋고, 적당한 함량의 뉴트리디데이 알티지 오메가3는 비타민D가 추가로 들어 있어서 추천하고 싶은 건강기능식품입니다. 오메가3와 비타민D의 효능, 뉴트리디데이 알티지 오메가3 추천 후기를 살펴보겠습니다. 오메가3 지방산 효능 Omega-3 fatty acid 평소의 좋지 못한 식습관이 지속되면 체내의 혈관에 나쁜 지방에 속하는 중성지방이 혈관이나 내장과 같은 장기에 축적되어 악영향을 미치게 됩니다. 기본적인 건강을 위협할 뿐만 아니라 혈관이 좁아지거나 원활한 혈액 순환이 되지 못하는 것입니다. 오메가3 지방산 성분은 혈관 지킴이라고 불리는 성분입니다. 체내의 중성지방을 제거하는 역할을 하여 혈전에 의해 방해되는 혈액 순환을 원활하게 할 수 있도록 돕습니다. 불포화 지방산에 속하는 오메가3 지방산(E..

레시틴 보충제 중에서 가장 추천할 수 있는 것은 라이프익스텐션입니다. 식물성 원료이기 때문에 소화나 흡수에 좋고, 다양한 방법으로 쉽고 편하게 먹을 수 있습니다. 레시틴의 효능과 라이프익스텐션 추천 후기를 살펴보겠습니다. 레시틴 효능 LECITHIN 레시틴(Lecithin)은 사람의 뇌세포의 활성화에 도움을 주는 성분입니다. 뇌세포는 상호 작용으로 정보 전달 물질이 오가며 기억하거나 판단 및 결정합니다. 이 과정에서 만들어지는 신경 전달 물질 중의 하나는 아세틸콜린(Acetylcholine, ACh)이고, 대두(콩)의 레시틴이 아세틸콜린의 생성을 돕습니다. 미국의 의학 연구 논문 중에는 치매 환자에게 대두 레시틴을 공급하며 아세틸콜린의 증가를 입증하였다고 발표하였습니다. 건강한 두뇌의 세포막 구조를 형성..

오메가3 지방산은 평생토록 먹어야 할 정도로 체내에서 중요한 역할을 하는 성분입니다. 오메가3 영양제를 선택할 때는 명확한 기준으로 골라서 꾸준히 먹는 것이 중요합니다. 오메가3 선택 기준과 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 알티지 오메가3 800, 그리고 영양제 추천 후기를 살펴보겠습니다. 오메가3의 선택 기준 오메가3(EPA 및 DHA 함유 유지)는 혈관 건강에 도움이 되는 기능성으로 평생 먹는다고 생각해야 할 정도로 체내에 중요한 성분이고, 그에 맞는 역할을 하고 있습니다. 이렇게 중요한 성분인 오메가3 지방산 영양제를 선택할 때 중점적으로 고려해야 할 기준이 있습니다. 원료사와 순도, 형태(Form), 산패도입니다. 물론 이외에도 고려해야 할 사항이 많을 수 있지만, 가장 중요한 기준이라고 생각합..

간 건강에 도움이 되는 밀크씨슬과 활력 에너지를 공급할 수 있는 GNM 자연의품격은 가성비가 좋으면서 우수한 원료와 후기 리뷰 또한 호평이 많습니다. 밀크씨슬의 효능과 GNM 자연의품격 밀크씨슬, 그리고 비타민B 컴플렉스 영양제를 선택한 이유, 추천 후기를 살펴보겠습니다. 밀크씨슬 효능 밀크씨슬(Milk Thistle)은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 효능을 지니고 있습니다. 미국 FDA에 등재된 식물성 원료이기 때문에 안심할 수 있는 성분입니다. 여러 종류의 영양제를 먹으면서 간에 부담을 줄 수 있는 것뿐만 아니라 생활 속에서 쌓이는 스트레스나 피로에 의해서 면역 기능이 떨어질 수 있는데, 이때 효과적인 성분이 밀크씨슬입니다. 실리마린은 밀크씨슬에서 추출한 주요 성분으로 국화과에 속하는 식물입니다. 엉..

종근당 락토핏은 다양한 종류(라인업)의 프로바이오틱스 영양제가 있습니다. 그중에서 슬림은 장 건강과 다이어트를 위한 기능성을 제공합니다. 종근당 락토핏 생유산균 슬림을 선택한 이유와 추천 후기를 살펴보겠습니다. 선택한 이유 장 건강에 도움이 되는 프로바이오틱스(유산균) 영양제에 관심이 참 많습니다. 매일 아침에 편안하게 화장실을 다녀와서 시작한 하루와 그렇지 못한 날에는 분명한 차이가 느낄 수 있습니다. 또한 장 건강은 몸 전체의 건강과 직결될 정도로 중요한 기관이기 때문에 더욱 신경을 쓰고 있습니다. 그동안 꾸준하게 유산균을 먹어 왔습니다. 매일 아침에 일어나자마자 양치질을 하고 물 한잔을 마신 후에 유산균 영양제를 먹습니다. 규칙적으로 꾸준하게 먹다 보니 일정한 시간에 화장실을 갈 수 있어서 좋은데,..

다양한 프로틴 보충제 중에서 팔레오 산양유 멀티 단백질을 선택해 보았습니다. 가격이 합리적이고, 성분이 좋으면서 불필요한 첨가제가 없어서 만족합니다. 먹기도 쉽습니다. 팔레오 산양유 멀티 단백질 분말을 선택한 이유와 프로틴 보충제의 추천 후기를 살펴보겠습니다 선택한 이유 나이가 들수록 체내에 있는 단백질이 빠져나가서 근육의 손실이 일어난다고 합니다. 그리고 최근에는 앉아서 일하거나 공부하는 시간과 기회가 점차 늘어나고 있어서인지 프로틴 보충제의 필요성을 절감하게 되었습니다. 다양한 브랜드를 찾던 중에 팔레오(paleo)를 보게 되었습니다. 전문 프로틴 보충제의 제조사는 아니지만, 이미 섭취한 사람들의 추천 후기를 살펴보니 마음에 들고, 효과가 좋다는 리뷰를 많이 볼 수 있었습니다. 가격도 괜찮고, 상세 ..

장이 건강해야 몸 전체가 건강할 수 있을 정도로 장 건강은 필수입니다. 특히, 여성의 건강을 위해 질과 장을 동시에 관리할 수 있는 여성 유산균이 있는데, 그중에서 자로우 펨 도피러스가 가장 유명하고 신뢰할 수 있습니다. 자세한 추천 후기를 살펴보겠습니다. 자로우 우먼스 펨 도피러스 10억 유산균 Jarrow Formulas Women's Fem Dophilus 1 Billion CFU 자로우 우먼스 펨 도피러스의 보장 균수는 10억 CFU입니다. 자로우만의 특수 공법을 통해 제조하여서 위산을 통과하여 장까지 유산균이 살아서 정착할 수 있도록 돕는 영양제입니다. 여성을 위한 유산균으로 질염과 질 건강에 도움이 되는 성분이 함유되어 있고, 베지테리언도 섭취할 수 있는 식물성 식품입니다. 알레르기 유발 물질..

60대 부모님을 위해서 멀티비타민을 알아보다가 스페쉬의 제우스 포맨을 선택하였습니다. 구매 당시에는 몰랐던 다양한 문제점을 발견하고 사용하지 못하였습니다. 선택한 이유와 후기, 금지 품목인 이산화티타늄에 대하여 살펴보겠습니다. 선택한 이유 부모님께 보내드릴 멀티비타민 영양제를 찾다가 스페쉬를 발견하게 되었습니다. 당시에는 온라인에서 집중적으로 광고하고 있어서인지 많이 보였고, 세대별로 특성화하며 멀티비타민을 판매하는 것이 매력적으로 보였습니다. 10대부터 60대까지 여러 종류의 영양제가 있어서 자세히 살피게 되었고, 부모님 연령에 맞는 60대 멀티비타민을 고르게 되었습니다. 이름은 제우스 포맨입니다. 돌이켜보면 후회가 많습니다. 스페쉬 멀티비타민 및 후기 박스와 멀티비타민 용기를 살펴봤을 때는 심플하면서..