라이프익스텐션 트레온산 마그네슘 효능 부작용 후기

트레온산은 마그네슘의 또 다른 형태 중 하나로, 뇌 건강과 기능에 효과가 있는 성분입니다. 다양한 영양제 중에서 라이프익스텐션이 인지도와 품질이 높습니다. 가격은 비싸지만, 좋은 효과가 있습니다. 자세한 효능과 부작용, 후기를 살펴보겠습니다.

 

 

트레온산 마그네슘 효능

트레온산 마그네슘은 산화마그네슘이나 킬레이트, 유기산, 말레이트와 같은 다른 마그네슘 성분과 약간의 차이가 있습니다.

 

트레온산 마그네슘은 비타민C의 대사산물인 트레온산과 비타민C를 결합한 형태입니다. 이와 같은 결과로, 혈액과 뇌 장벽을 통과할 수 있게 해 주어서 뇌 안에 존재하는 마그네슘 수치를 높일 수 있는 장점이 있습니다.

 

뇌 가소성을 증진하고, 뇌 유도 신경 자극인자를 증가시킬 수 있습니다. 그래서, 기억력과 학습 능력, 인지기능과 주의력, 감정조절, 수면의 질, 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

뇌 가소성은 뇌세포와 뇌 부위가 유동적으로 변하는 것을 의미합니다. 일반적인 학습이나 여러 환경적인 요인에 의해서 뇌세포가 계속 성장하거나 쇠퇴할 수 있는데, 기억 담당 부위인 해마는 연속적으로 오래된 신경 세포는 쇠퇴하고, 새로운 신경 세포가 생겨나는 매우 활발한 뇌 가소성을 보입니다.

 

그리고, 트레온산 마그네슘은 뇌의 연령을 젊게 만들 수 있는데, 한 연구 논문에 의하면, 트레온산 마그네슘을 복용한 사람들의 뇌 평균 연령이 9년 이상 젊어졌다고 보고하고 있습니다.

 

 

 

 

 

부작용

효능에서 살펴본 것처럼, 트레온산 마그네슘은 뇌의 건강과 기능을 지원하는 특수한 형태의 마그네슘 성분입니다. 하지만, 과다 복용 시에는 오히려 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

예를 들어, 구토나 메스꺼움, 설사나 묽은 변, 현기증, 졸음과 같은 부작용 증상이 나타날 수 있기 때문에 하루 권장량인 144mg 정도를 준수하며, 단기간의 효과보다는 장기적인 관점으로 꾸준히 복용하는 것을 권장해 드립니다.

 

 

라이프익스텐션 영양제

트레온산 마그네슘 중에 가장 인지도 있는 영양제 브랜드는 라이프익스텐션(LIFE Extension Neuro-Mag)입니다.

 

한 통에는 90개의 캡슐이 담겨 있고, 하루 섭취 권장량은 3 캡슐입니다. 1회당 144mg을 섭취할 수 있고, 정량을 꾸준하게 복용하는 것이 좋습니다.

 

산화마그네슘, 킬레이트, 유기산, 말레이트와 같은 일반적인 마그네슘 성분과 동일하게 잠들기 전에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

트레온산 마그네슘은 뇌의 이완과 수면에 도움이 되기 때문에, 저녁에 복용하는 것이 좋고, 공복보다는 저녁 식사 후, 1시간 내로 복용하는 것을 추천합니다.

 

산화마그네슘 형태의 경우, 자기의 몸에 잘 맞지 않으면 설사를 할 수 있는데, 트레온산은 유기산과 킬레이트 형태처럼 몸에 흡수가 잘 되며, 설사 등 부작용이 덜합니다.

 

마그네슘 성분은 칼슘, 비타민D, 그리고 비타민 K2와 함께 복용하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

후기

"뇌 기능과 신경계에 좋다고 해서 먹고 있어요. 뇌에 가장 잘 흡수되는 형태이고, 라이프익스텐션 품질과 성분이 좋고, 수면의 질을 높이는 데 효과가 있게 느껴지네요"

 

"다른 마그네슘 영양제보다 기억력 향상에 도움이 되는 성분이 있다고 해서 먹고 있는데, 캡슐 크기가 크지 않아서 먹기 편하네요. 잠자기 1~2시간 전에 먹고 자요"

 

"한 통에는 90알이 들어 있는데, 하루 3 캡슐 먹으니까 금세 사라지네요. 가격은 비싸지만, 품질이 좋아서 꾸준히 먹어볼 생각이에요"

 

"뇌에 작용하는 마그네슘 성분이라서 믿고 구매해요. 부모님도 챙겨드리기 위해 보내드렸는데, 치매 예방에도 좋다고 하네요. 목 넘김 괜찮고, 특별한 맛이 없어서 불편함이 없어요"

 

"좋은 품질과 성분으로 꽤 오랫동안 먹고 있어요. 스트레스 해소와 수면까지 효능이 마음에 들고, 가격만 더 저렴해지면 정말 좋겠어요"

 

 

 

 

"다른 건 잊어도 비타민C와 마그네슘은 꼭 복용하고 있어요. 마그네슘 중에 트레온산은 라이프익스텐션 성분과 품질, 효능이 제일 마음에 들어요. 가끔 캡슐 터진 게 있어서 조심해야 할 필요가 있네요"

 

"라이프익스텐션은 좋아하는 브랜드예요. 성분이 마음에 들고, 믿고 섭취하고 있어요. 가격이 높아서 아쉽지만, 좋은 효능을 기대하며 열심히 먹을 생각이에요"

 

"너무 피로하면 쉽게 잠들지 못하고 안면 근육 경련이 생겨서 잠들기 전에 2 캡슐 정도 꾸준히 먹고 있어요. 종합비타민에도 소량이지만 마그네슘 성분이 있어서 따로 챙겨주는 게 좋네요"

 

"틱 장애가 있는 아이에게 좋다고 해서 꾸준히 먹이고 있어요. 눈에 띄는 효능이 나타나지는 않지만, 효과는 분명히 있는 것 같아요. 아이도 쉽게 먹을 수 있고, 도움이 되네요"

 

"가슴이 답답하거나 눈이 떨이는 증상이 있어서 라이프익스텐션 트레온산 마그네슘 먹고 있어요. 하루 권장량은 3 캡슐인데, 2알만 먹어도 충분한 것 같아요. 더디지만 효과는 있어요"

 

 

 

 

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