브로멜라인 효능 비문증 효과, 추천 영양제 2가지(뮤디트, 마이디데이)

항염 및 단백질 분해 효소 효능 지닌 브로멜라인 성분은 부종을 감소하고, 면역 기능을 증진할 수도 있습니다. 비문증 효과 또한 있으며, 다양한 영양제 중에서 뮤디트, 마이디데이 건강식품을 추천 드립니다. 자세한 내용 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

브로멜라인 효능

브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출한 단백질 성분의 분해 효소입니다. 주로, 파인애플의 줄기와 과육에 함유되어 있고, 강력한 항염증 및 소화를 촉진하는 효소로 작용하는 성분입니다.

 

주요 효능 살펴보면, 강력한 항염증 효과 있어서 다양한 염증성 질환을 완화하고 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 관절염과 부비동염, 염증성 장 질환과 같은 증상을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.

 

브로멜라인 성분은 체내에서 단백질을 분해하는 효소로 작용하여 정상적인 소화를 돕고, 위장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 단백질이 풍부한 식사를 한 후 소화 불량과 같은 더부룩함이 있는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

브로멜라인은 체내의 과도한 수분을 제거하는 데 효과적이어서 부종을 감소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 수술 이후의 회복 기간이나 부상 후의 붓기를 감소하는 데 유용할 수 있습니다.

 

면역체계를 조절하고, 강화하는 데 도움을 줄 수 있어서 건강을 전반적으로 증진할 수 있고, 다양한 질병을 예방하는 데 효과적일 수 있습니다.

 

 

 

 

비문증 효과

비문증(floaters 또는 myodesopsia)은 눈(안구)앞에 작은 점이나 실 모양의 물체가 떠다니며 보이는 증상을 의미합니다. 최신 연구 논문에 의하면 브로멜라인 성분이 비문증 개선 효과 도움을 줄 수 있다고 보고하고 있습니다.

 

브로멜라인 성분은 눈의 유리체 내 존재하는 단백질 덩어리를 분해하는 효과로, 비문증 원인인 유리체 내 부유물을 감소하여 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

대만에서 진행한 연구에 의하면, 비문증 환자들에게 매일 파인애플 300g을 먹게 하였을 때, 3개월 후 75% 정도의 환자들에게서 비문증 증상 개선 효과 보였다고 발표하고 있습니다. 이와 같은 결과로 파인애플에 함유되어 있는 브로멜라인 성분의 효과를 예상할 수 있습니다.

 

 

뮤디트

뮤디트 브로멜라인(Mudit Bromelain)은 말레이시아산의 식물성 브로멜라인 성분을 함유한 고품질 영양제입니다.

 

100% 식물성 성분이 함유되어 있고, 비타민 C와 파인애플 식이섬유소를 첨가하여 맛을 부드럽고, 편안하게 개선하였습니다.

 

하루 섭취량은 1포에서 2포 정도이고, 개별 스틱 포장으로 되어 있어서 그대로 입에 털어 넣거나 물과 함께 희석하여 마셔도 좋습니다.

 

맛은 상당히 상큼하고 부드러운 단맛이 느껴집니다. 분말 입자가 고와서 입 속에서 자연스럽게 녹는 기분이 참 좋습니다.

 

 

 

 

마이디데이

마이디데이 브로멜라인(My D-day Bromelain)은 옥수수수염에서 추출한 브로멜라인 성분을 함유한 영양제입니다.

 

브로멜라인 함유량은 2g 즉, 2000mg이 들어 있을 정도로 초고함량이고, 초미립 분말 형태로 흡수율을 높였으며, 옥수수수염 추출물을 첨가하여 수분을 배출하는 효과를 높인 것이 특징입니다.

 

하루 섭취량은 2포이고, 먹는 시간은 식사하기 1시간 전이나 식사하고 1시간 이후에 먹는 것이 효과적입니다.

 

마이디데이 브로멜라인은 부기를 제거하는 데 좋은 느낌입니다. 평소에는 하루 1포를 섭취하다가 과식하거나 더부룩함이 더할 때, 1포를 더 먹으면 다음 날 부기를 빼는 데 좋습니다.

 

 

마치며

브로멜라인 성분은 일반적으로 안전하다고 알려진 성분이지만, 임산부 및 수유부 경우 조심하여 먹거나 전문의와 상담하는 게 좋습니다.

 

혈액 희석제를 복용 중인 분이라면 주의가 필요하고, 모든 영양제가 그렇듯이 과다 복용 시 위장 장애나 입 속의 자극 효과 때문에 부작용 증상이 나타날 수 있습니다.

 

파인애플 알레르기 증상이 있는 분 역시 소량을 섭취하거나 피하는 게 좋습니다.

 

 

 

 

브로멜라인은 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 특히 염증 감소, 소화 개선, 부종 감소 등에 효과 있습니다. 최근에는 비문증 개선에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나와 주목받고 있습니다.

 

뮤디트 브로멜라인과 마이디데이 브로멜라인은 각각의 특징을 가진 우수한 영양제이며, 본인의 필요에 따라 선택할 수 있습니다.

 

모든 영양제가 동일하지만, 본인에게 잘 맞는지 확인 후 복용하는 것이 중요하고, 필요하다면 전문의와 상담 후 적절한 용량을 지키는 것이 좋습니다. 브로멜라인의 다양한 효능 고려할 때, 건강한 생활을 위한 좋은 선택이 될 수 있습니다.