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건강

셀렉스 썬화이버 구아검 프리바이오틱스 효과 후기

건강 오픈 2023. 7. 11. 20:56

셀렉스 썬화이버는 프리바이오틱스이고, 구아검 가수분해물만을 100% 담은 장 건강을 위한 건강기능식품입니다. 함유된 성분 자체로 매우 좋고, 효과 역시 순수한 원료 그대로 참 좋게 느껴집니다. 자세한 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

구아검 가수분해물은 구아콩에서 추출한 섬유질 성분입니다. 일반적으로 의약품이나 식품으로 사용하고 있으며, 자세한 효과는 다음과 같습니다.

구아검 가수분해물은 수분에 대한 흡수력이 뛰어나서 장내에 존재하는 배변물을 부드럽게 만들고, 장운동을 촉진하여 변비를 예방하거나 완화할 수 있습니다.

구아검 가수분해물을 섭취하면 위에서 점성이 높은 젤리 형태로 변하여 소장에서 천천히 흡수되기 때문에, 식사 후의 혈당 상승을 억제하고, 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

장 안에 있는 미생물들이 단쇄 지방산((Short chain fatty acids, SCFAs)을 만드는 것을 돕고, 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하는 역할을 합니다.

또한, 장 기능을 강화해서 콜레스테롤이 다시 흡수하는 것을 방어하고, 배변 활동을 촉진하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

프리바이오틱스로 작용해서 장내 유익균의 증식을 돕고, 유익균이 증가해서 장내의 유해균을 억제하고, 면역 기능을 강화하며, 암 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

마지막으로, 구아검 가수분해물은 위에서 팽창하여 포만감을 유지하고, 식욕을 억제하여 과식하는 것을 막을 수 있습니다. 또한, 혈당 조절과 콜레스테롤 감소 효과가 있어서 비만과 관련된 질환이 발생하는 위험을 줄일 수 있습니다.

개인적으로 유산균이나 프로바이오틱스 등의 장 건강에 도움이 되는 영양제는 해외 직구를 통해서 복용하고 있습니다. 가격 대비 효과가 좋기 때문이기도 하고, 국내에는 유명한 보충제가 많지만, 실제 효능이나 효과에 있어서 부족하게 보이는 경우가 많기 때문입니다.

그런데, 매일유업에서 판매하고 있는 셀렉스 썬화이버 구아검 프리바이오틱스를 우연한 기회에 접하게 되었습니다. 그리고, 함유된 원료와 성분을 보고 깜짝 놀랐습니다.

처음에는 대중적인 제조사인 매일유업이고, 그저 기능성 원료인 구아검 가수분해물이 담겼다는 정도로만 인지하였는데, 첨가물 부형제가 전혀 없이 오직 식물성 원료 구아검 가수분해물만 단일로 들어 있다는 것 자체로 놀라웠습니다.

셀렉스 썬화이버는 프리바이오틱스입니다. 즉, 유산균의 먹이 역할을 하여서 장 건강에 도움을 줄 수 있는 보충제이고, 장, 배변, 혈당, 콜레스테롤을 케어할 수 있는 4중 기능성을 가지고 있습니다.

앞서 언급한 것처럼 기능성 식물성 원료인 구아검 가수분해물만 100% 담겨 있는 건강기능식품이고, 사막의 보물이라 일컫는 구아콩의 효과를 담으면서 첨가물이 전혀 없다는 것은 큰 장점입니다.

셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스는 유산균과 동일하게 식사하기 전인 공복 상태에서 섭취하는 것이 더 효과적입니다. 그래서 아침에 일어난 후에 생수로 입을 헹구고 바로 물에 희석한 후, 약 5분 뒤에 마시면 좋습니다.

하루 섭취 권장량은 1회 3스푼입니다. 어떻게 보면 상당히 많은 양일 수 있고, 한 통은 약 20일 정도의 분량입니다. 가격이 저렴하다고 볼 수 없지만, 성분과 원료 자체가 좋아서 자기에게 잘 맞고, 효과가 좋다면 꾸준히 복용하는 것이 좋을 것 같습니다.

분말 형태이고, 무색무취입니다. 단맛이 전혀 없어서 처음에 먹을 때는 밍밍한 맛으로 비릿할 수도 있습니다. 비위가 약하다면 먹기가 어렵기도 할 것 같습니다.

보통은 물(생수)에 타서 먹는데, 좋아하는 음료에 희석하여도 되고, 식이섬유소로 밥과 함께 지어서 먹으면 매우 좋습니다.

셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 맛 자체는 구아검의 아무런 맛이 나지 않지만, 원료 자체가 좋아서 매일 아침 물에 타서 꾸준히 먹고 있습니다.

하루 3스푼이라고 해서 너무 많은 것 아닌가 싶었는데, 일정한 시간에, 그리고 꾸준히 복용하다 보니 속도 편안하고, 효과도 좋게 느껴져서 추가로 더 구입할 생각입니다.

신제품으로 구아검 플러스 유산균과 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 함께 있는 면역 프로바이오틱스도 있어서 번갈아 가면서 섭취하려고도 합니다.

네이버에 검색해 보면 다양한 판매처가 나옵니다. 가장 저렴한 곳을 살펴보면 공식 판매처가 아니라서 신뢰가 되지 않기에 되도록 공식 홈페이지나 공식 스토어(스마트스토어)인 매일헬스뉴트리션(주) 이름을 확인하고 구입하는 것을 권장해 드립니다.

1통의 가격보다는 3통 이상의 패키지 형태가 더 저렴하기 때문에 자기에게 잘 맞는다고 생각한다면 여러 통을 한꺼번에 구입하는 것도 좋은 방법입니다.

기대하지 않고 유연하게 먹기 시작했는데, 생각 외로 참 좋아서 굳이 해외 직구 영양제를 먹기보다는 국내의 믿을 만한 제조사를 통해서 섭취하며 건강 관리를 하려고 합니다.