캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 유산균 300억 후기

캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN)은 아이허브의 브랜드로 가격 대비 효과가 좋아서 인기가 많습니다. 유산균 영양제 브랜드는 락토비프이고, 다양한 CFU가 있습니다. 그중에서 가장 많이 판매되고 있는 300억 CFU 성분과 추천 후기를 살펴보겠습니다.

 

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 유산균 종류

캘리포니아 골드 뉴트리션은 아이허브(iHerb) 자체 브랜드입니다. 그래서 아이허브를 이용하는 분들에게 가성비가 좋아서 인기가 많습니다.

 

유산균 영양제 역시 락토비프(LactoBif)라는 브랜드로 출시하고 있으며, 함유된 균수에 따라 다양한 종류가 있습니다. 적게는 50억 CFU부터 250억, 300억, 650억, 1000억과 같은 여러 가지 종류가 있습니다.

 

처음 유산균 영양제를 섭취하는 분들은 적은 CFU를 시작으로 점차 늘려가는 것을 추천해 드립니다. 물론 50억과 같은 적은 CFU를 지니고 있더라도 자기에게 잘 맞는다고 생각한다면 꾸준하게 복용하는 것이 좋습니다.

 

여기서, CFU는 Colony Forming Unit의 약자입니다. 프로바이오틱스 제품에 함유된 유익한 박테리아의 수를 나타내는 단어입니다.

 

 

 

 

 

락토비프 300억 성분

California Gold Nutrition LactoBif 300 Billion CFU

캘리포니아 골드 뉴트리션에서 가장 많은 판매량을 지니고 있고, 효과도 좋게 느껴지는 것은 락토비프 300억 CFU입니다.

 

유산균을 섭취하면서 기대할 수 있는 효과는 장 건강을 증진하거나 면역 기능의 강화, 소화 불량의 완화, 변비나 설새 증상의 개선 효과입니다.

 

시중의 다양한 영양제 중에서 일반적인 CFU는 100억에서 300억 정도가 보편적이고, 최적의 섭취량으로 간주할 수 있기도 합니다.

 

함유된 균수와 함께 균주 또한 매우 중요합니다. 락토비프 300억 유산균에 함유된 균주는 다음과 같습니다.

• 락토바실러스 애시도필러스(La-14)
• 비피도박테리움 락티스(BI-04)
• 락토바실러스 람노서스(Lr-32)
• 락토바실러스 플란타럼(Lp-115)
• 비피도박테리움 롱검(BI-05)
• 비피도박테리움 브레브(Bb-03)
• 락토바실러스 카제이(Lc-11)
• 락토바실러스 살리바리우스(Ls-33)

 

 

부작용

유산균을 꾸준하게 복용하면 장 건강을 증진할 수 있고, 면역 기능을 높일 수 있는 효과를 얻을 수 있지만, 드물게 부작용이 나타날 수도 있습니다.

 

가스가 차거나 설사 등의 소화 문제나 가려움과 같은 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다. 하지만, 자기에게 맞는 적절한 유산균 영양제를 하루 권장량을 준수하며 꾸준히 섭취하면 장내 환경이 좋아져서 다양한 건강 효과를 얻을 수 있습니다.

 

중요한 것은 일시적이고 단기적인 효과를 위해 많은 양을 한꺼번에 먹으면 오히려 부작용이 나타날 수 있어서 장기적인 관점으로 꾸준하고, 일정한 시간에 복용하는 것을 권장해 드립니다.

 

 

 

 

 

추천 후기

"위와 장이 약해서 소화 불량이나 두통이 잦았는데, 캘리포니아 골드 뉴트리션 유산균을 먹으면서 정말 많이 좋아졌어요."

 

"예전부터 유산균에 관심이 많아서 국내 브랜드로 먹어봤는데, 크게 효과가 없어서 포기하다가 CGN 유산균을 먹은 후로는 삶의 질이 달라짐을 느껴요"

 

"변비로 오래 고생하고 있고, 화장실 가는 게 힘들어서 50억부터 시작해서 이제는 300억 없이는 못 살게 될 정도네요. 이제까지 먹었던 영양제 중에서는 최고예요. 개별 포장이 마음에 들어요"

 

"락토비프는 가격 대비 성분이 좋고, 균주 숫자가 충분해요. 효능은 역시 장 건강에 가장 좋고요. 장용 코팅이 되어 있어서 장까지 살아서 도착한다고 해요. 지금까지 먹어본 바로는 자신 있게 추천할 수 있어요"

 

"품질이 정말 좋은 유산균이에요. 성분이 잘 배합되어 있고, 크기도 알맞아요. 보충제로 최고네요. 포장도 잘 되어 있고, 소화 작용을 돕는 효능에 매우 만족하고 있어요"

 

"변비 예방과 장 건강을 위해 매일 아침 꾸준히 먹고 있어요. 알약 타입으로 특별한 맛은 느껴지지 않고, 300억 유산균을 적절하게 배합한 보충제라고 생각해요"

 

"유튜브 채널 고약사님 영상 보고 구매했어요. 낱개로 된 알루미늄 포장이 아주 마음에 들고, 300억 CFU에 가격도 저렴해서 훌륭해요. 매일 아침 식사 30분 전에 먹고 있어요. 좋아요"

 

"영양제 리뷰 유튜브 보던 중에 품질과 성분이 탁월한 캘리포니아 골드 뉴트리션 300억 CFU를 선택했어요. 부모님께도 선물로 보내드렸는데, 알루미늄 개별 포장이 꼼꼼하게 되어 있네요. 락토비프 참 좋아요. 추천합니다"

 

 

 

 

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