노익스 부스터 플로드 BSN 보충제 성분 먹는 방법 후기

BSN 노익스 플로드는 셀루코어 C4, 킬잇 등과 같은 부스터 보충제인데, 각성 효과도 좋지만, 지구력 향상에 도움이 되어 추천할 수 있습니다. 성분 함량이 높아서 먹는 방법을 준수하며 섭취하는 것이 좋습니다. 자세한 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

BSN 부스터 보충제

BSN(비에스엔)은 SYNTHA 6(신타 6), 프로틴 단백질바와 같이 단백질 보충제로 매우 유명한 브랜드입니다.

 

다른 종류로, 운동하기 전에 섭취하여 운동 능력과 퍼포먼스 등과 같은 효과를 향상할 수 있는 프리워크아웃(PRE-WORKOUT) 보충제도 있습니다.

 

바로, 노익스 플로드(BSN NO-XPLODE) 부스터 보충제이며, 카페인을 중심으로 다양한 성분이 함유되어 있어서 보다 더 효과적으로 웨이트 트레이닝과 같은 운동을 할 때 참 유용합니다.

 

 

 

 

 

노익스 플로드 성분

노익스 플로드(NO-XPLODE)는 프리워크아웃 보충제로, 단백질(프로틴)과는 다르게 운동 효과를 높일 수 있게 설계된 영양제의 일종입니다.

 

주로 함유된 성분으로, 카페인과 크레아틴, 베타 알라닌, 시트룰린, 아르기닌, 비타민 B군 등이 들어 있어서 각성 효과와 함께 혈류량의 증가와 근지구력 향상, 근육 생성에 좋은 효과를 줄 수 있습니다.

 

다른 보충제와는 달리 BSN 노익스 플로드는 카페인, 아르기닌 함량이 높습니다. 그에 비해 베타알리닌과 크레아틴, 비타민 B군의 함량은 보통입니다.

 

 

먹는 방법

먹는 시점은 운동하기 30분 전에 물에 희석하여 마실 수 있고, 하루 섭취 권장량은 1 스쿱이지만, 처음부터 정량을 먹기보다는 반스쿱부터 시작하는 것도 좋은 방법입니다.

 

권장 섭취량은 1 스쿱이지만, 더 빠른 효과를 원한다고 2 스쿱 이상을 먹는 것은 권하지 않습니다. 카페인과 다른 성분의 기준 함량이 높기 때문에 정량(1 스쿱)을 꾸준히 섭취하는 것을 추천합니다.

 

운동하기 전에 섭취하는 이유는 빠른 흡수를 위함입니다. 만일, 식사한 상태라면 적어도 1~2시간 이후에 부스터를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

신타6와 같이 노익스 플로드도 가성비(가격 대비 효과)가 좋아서 많은 운동 마니아들이 선호하는 부스터 중의 하나입니다.

주의할 점은 카페인 함량이 높기 때문에 민감하거나 몸에 잘 맞지 않는 분들은 양을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

 

그에 대한 대안으로 셀루코어 C4(Cellucor), 마이프로틴(Myprotein)과 같은 부스터는 노익스 대비 준수한 편입니다.

 

사실, 부스터 보충제는 프로틴처럼 운동과 건강에 좋은 효과를 줄 수 있는 보조식품입니다. 치료 약이 아니기 때문에 규칙적인 운동과 섭취량 조절, 식단 관리 등을 병행하는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

 

후기

"BSN 노익스는 설명을 하지 않아도 유명한 부스터예요. 카페인을 따로 먹는 것보다 좋을 것 같아 섭취하고 있는데, 운동하기 전에도 먹고, 피로할 때도 마시면 좋아요"

 

"맛은 포도를 먹다가 그린 애플로 넘어왔는데, 나쁘지 않고 괜찮은 수준이에요. 묽게 먹는 것보다는 진한 게 좋아서 물의 양을 조절하고 있어요"

 

"먹고 안 먹고의 차이가 확실히 있어서 많이 섭취하는 것보다는 꾸준히 먹는 것을 선택했어요. 마시고 나면 땀이 잘 나고, 집중력도 좋아지고, 긴장 상태가 돼서 운동 효과가 있네요"

 

"트레이너 추천으로 노익스 부스터 먹고 있는데, 아는 지인은 부스터가 좋지 않다고 하네요. 개인차가 있기 때문에 자기 몸 잘 살피고 섭취하면 될 것 같네요"

 

"맛은 그럭저럭 하네요. 맛보다는 효과를 위해서 그냥 마시는 정도이고, 집중이 안되거나 힘이 떨어졌을 때 먹으면 좋네요"

 

"전에 킬잇을 먹고 효과가 좋았는데, 역시 비에스엔이 더 좋은 느낌이에요. 각성 효과가 있어서 그런지 긴장감이 들고, 운동도 더 잘 되네요. 하지만, 휴지기가 필요하다고 하니까 한 달 정도 쉬고 다시 섭취할 생각이에요"

 

"셀루코어 C4, 킬잇 다 먹어봤는데, 노익스가 좋은 점은 지치지 않으면서 좀 더 오래 운동할 수 있게 만드는 느낌이 들어서 제게 더 잘 맞네요"

 

"지구력에 도움이 되는 것 같은데, 성분 함량이 많아서 속이 불편할 때도 있어요. 그래서 양을 조절하면서 섭취하고 있네요"

 

 

 

 

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