베르베린 효능 부작용 및 쏜리서치 베르베르캡 복용법 후기

베르베린은 항균 및 항염 작용과 혈당, 콜레스테롤 관리에 좋은 효능을 지니고 있습니다. 다양한 영양제 중에서 품질 좋기로 소문난 쏜리서치 베르베르캡이 제일 믿을 수 있고, 리뷰 또한 좋습니다. 가격이 좀 비싸지만, 자세한 복용법과 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

베르베린 효능

베르베린(Berberine)은 식물에서 추출할 수 있는 염기성 유기화합물 모두를 일컫는 식물성 알칼로이드 성분입니다.

 

식물 알칼로이드는 독성을 띠고 있어서 약리학적 효과를 나타낼 수도 있고, 함유된 식품이나 영양제 등을 복용할 때 권장하는 방법을 준수하면 건강에 도움이 될 수도 있습니다.

 

모든 음식이나 보충제가 그렇듯 권장 섭취량과 먹는 시간 등을 준수하면 특별한 부작용 없이 건강에 이로울 수 있습니다.

 

베르베린의 효능을 살펴보면, 인슐린 분비와 감수성을 개선하고, 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

나쁜 콜레스테롤인 LDL은 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL은 높일 수 있어서 심혈관 질환이 나타날 수 있는 위험을 낮출 수 있습니다.

 

신진대사를 촉진하여서 복부 지방을 감소하는 데 좋고, 식욕을 억제하며, 포만감을 높일 수 있습니다.

 

항염 및 항균 작용으로, 염증 감소와 바이러스 및 박테리아와 같은 감염성 질환을 치료하는데 좋아서 피부의 염증이나 소화 기관 및 호흡기 감염에 효과적일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

부작용

베르베린은 효능에서 살펴본 것처럼 좋은 효과가 있을 수 있지만, 잘못 복용하면 부작용이 나타나서 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.

 

어떤 음식이든 과다 복용하면 부작용이나 독성이 나타날 수 있기 때문에 권장량(300~500mg) 안에서 섭취하는 것이 좋고, 장기 복용보다는 휴지기를 두어서 일정한 시간 후에 다시 먹는 것이 효과적입니다.

 

빈속(공복)에 섭취하면 속쓰림이나 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 되도록 식사 중이나 식후에 복용하는 것을 권장합니다.

 

 

쏜리서치 베르베르캡

쏜리서치 베르베르캡(Thorne Research Berbercap)은 베르베린 성분을 함유하였고, 면역 기능을 지원하고, 혈당과 콜레스테롤 관리, 항염 및 항균 작용에 도움이 되는 보충제입니다.

 

원료는 인도의 매자나무(Berberis aristata)에서 추출하였고, 함량에 따라 2가지 종류로 구분할 수 있습니다.

 

한 캡슐에 200mg을 함유한 베르베르캡은 베르베린 단일 성분만 들어 있고, 1000mg 용량에는 베르베린 450mg과 파이토솜(Phytosome) 550mg이 함께 들어 있습니다.

 

현재 아이허브(iHerb)에는 200mg과 1000mg 2가지 종류 모두 판매 중이며, 한국의 정식 정품 공급처로 선정된 닥터조 스토어(drchostore.com)에는 200mg만 있습니다.

 

 

 

 

 

복용법

두 가지 모두 하루 권장 섭취량은 2 캡슐 정도입니다. 쏜리서치 베르베르캡은 한꺼번에 2 캡슐 모두를 섭취하는 것보다 시간을 두고 1 캡슐을 따로 복용하는 것이 효과적입니다.

 

공복에 섭취할 경우, 속쓰림이나 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 빈속에 먹는 분들은 자기 몸 상태를 점검할 필요가 있습니다.

 

주의할 점은 항균 작용을 하는 특성상 2달 정도만 복용하고, 한 달은 휴지기를 갖는 것이 보다 더 효과적인 것 같습니다.

 

 

 

 

 

후기

"쿄릭 숙성 마늘 먹다가 쏜리서치 베르베린도 좋다고 하여 섭취하고 있는데 효과가 좋아요. 감동할 정도로요. 제겐 딱 맞네요"

 

"다른 영양제 먹다가 베르베르캡이 좀 더 비싸지만 복용 중인데, 신기하게 뱃살이 빠지는 느낌이 들어요. 체중 감량 효과가 있나 봐요"

 

"당뇨가 있는 분들에게 좋은 것 같아요. 저는 과민성 대장에 잘 맞고, 아랫배가 들어가는 게 있네요. 후기가 좋아서 설마 설마 했는데 효능이 좋아요"

 

"가격이 비싸지만 계속 먹고 있는데, 휴지기가 필요하다고 해서 2~3주 복용하다가 다시 2~3주 기간을 두고 섭취하고 있어요"

 

"아무리 쏜리서치가 좋다고 해도 영양제라서 베르베린만 먹는다고 다 해결이 되진 않아요. 식습관과 운동을 병행해야 진정한 효과가 나타날 수 있네요"

 

"쏜 종합비타민과 SAT 섭취하고 있는데, 가격이 비싼 만큼 확실히 좋아요. 조금만 더 저렴해지면 모든 보충제를 쏜으로 갈아타고 싶네요"

 

"후기가 너무 좋아서 믿고 구매했어요. 저는 아침과 저녁에 두 번을 먹고 있는데, 알약 크기가 좀 크긴 하지만, 제게 너무 필요해서 꾸준히 섭취하네요"

 

"면역력과 콜레스테롤, 혈당을 위해 큰마음 먹고 샀어요. 유튜브에서 많은 분들이 추천해 주던데, 효과가 좋아요. 식사할 때 같이 섭취하니까 소화가 더 잘되는 것 같네요"

 

 

 

 

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