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건강

닥터스베스트 루테인 효능 성분 먹는 시간 및 후기

건강 오픈 2023. 6. 15. 17:35

눈과 관련한 영양제의 종류는 정말 많습니다. 국내 브랜드 중에도 우수한 보조식품이 많은데, 닥터스베스트는 원료와 성분이 좋으면서 가격은 저렴하여 인기가 많습니다. 루테인의 효능과 닥터스베스트의 성분과 가격, 먹는 시간, 후기를 알아보겠습니다.

루테인(Lutein)은 시금치, 케일, 노란 당근, 브로콜리, 고구마, 옥수수, 계란, 연어, 참치와 같은 식품에 풍부하게 함유된 성분입니다.

이름은 yellow를 의미하는 라틴어 luteus에서 명칭이 유래되었고, 하루 섭취량은 10mg ~ 20mg 정도입니다.

사람의 눈의 황반 색소의 주요 구성 성분이고, 눈의 중심부에 위치한 황반을 보호하는 역할을 합니다. 황반은 시력에 중요한 역할을 하는 세포를 포함하는데, 루테인은 이 세포를 손상으로부터 보호하여 시력 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 루테인은 백내장의 위험을 예방할 수 있는데, 백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 질환으로, 루테인 성분이 수정체를 보호하여 백내장의 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

루테인이 함유된 식품이나 영양제를 섭취하면 다음의 효과를 기대할 수 있습니다.

닥터스베스트는 가성비가 좋은 영양제 브랜드입니다. 이 영양제 역시 루테인과 지아잔틴을 함유하고, 180개의 캡슐을 담고 있으면서 가격은 상당히 저렴한 편입니다.

주된 성분은 금잔화 추출물(메리골드)의 원료로 루테인 20mg과 지아잔틴 4mg을 함유하고 있습니다.

일반적으로 쿠팡 로켓 직구를 이용하면 더 저렴하게 구매할 수 있어서 좋은데, 닥터스베스트 루테인의 경우에는 아이허브의 할인 및 쿠폰 적용으로 더 낮은 가격에 구입할 수 있습니다.

쿠팡이나 아이허브에서 닥터스베스트 루테인을 검색하면 나오는 다양한 종류 중에서 가성비가 제일 좋은 것은 180개의 캡슐을 담은 영양제입니다.

루테인은 지용성 성분입니다. 공복에 먹어도 괜찮지만, 속 쓰림이나 위장장애와 같은 부작용이 나타나는 경우에는 식사 중이나 식후에 먹는 것을 권장해 드립니다.

하루 섭취 권장량은 1 캡슐입니다. 위에 언급한 것처럼 지용성 물질이기 때문에 권장량 이상을 섭취하는 것은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 장기적인 관점에서 1일 1 캡슐을 꾸준히 복용하는 것을 추천합니다.

먹는 시간은 정해져 있지는 않지만, 다른 영양제를 이미 섭취하는 중이라면 겹치지 않는 범위에서 오전이나 오후 식사 후가 좋을 것 같습니다.

"처음에는 별로 체함을 못하는데, 점점 피로 해소되는 게 느껴지네요. 보는 데도 좋고요. 알약 크기는 작고 먹기 편해요"

"꾸준히 복용 중인 건 닥터스베스트 루테인 루테맥스에요. 영어로는 Lutemax네요. 루테인과 지아잔틴이 함께 있어서 좋고, 함량도 높아서 만족하네요"

"눈이 피로하고 건조증도 있어서 영양제 찾다가 닥터스베스트 루테인을 선택했어요. 성분도 품질이 좋은 것 같고, 가격이 저렴해서 더 마음에 드네요"

"충혈이 잘 되고 건조증이 있어서 눈에 좋은 음식이나 영양제에 관심이 많아서 기대 없이 시켰는데 효과가 좋아서 너무 좋아요. 정말 추천하고 싶어요"

"나이가 들면서 시력이 저하되고 눈 피로가 심해서 꾸준히 복용 중이에요. 크기가 작고 품질도 좋네요. 루테인과 지아잔틴이 황금 비율로 있어서 기대하고 있어요"

“캡슐 크기가 너무 크면 삼키기 힘든데 저한테는 알약이 작아서 안성맞춤이에요. 꾸준히 먹고 있고, 건조한 느낌은 덜한 거 같아요. 예방 차원에서 먹고 있네요"

"나이 들면 꼭 챙겨 먹어야 하는 루테인이고, 지아잔틴도 함께 있어서 더 좋은 것 같네요. 비율도 좋고요. 안구 건조증을 위해 꾸준히 먹을 생각이에요"

"아이폰과 PC를 많이 보는데, 닥터스베스트 루테인을 꾸준히 먹으면서 괜찮은 것 같아요. 효능이 좋게 느껴지고, 가격도 저렴해서 가족 모두 먹고 있네요"

닥터스베스트 루테인 외에도 효능 및 효과, 성분, 후기가 좋은 영양제를 추천하면 다음과 같습니다.

함께 검색해 보시고, 자신에게 적절한 영양제를 찾으셔서 도움이 되시길 바랍니다.