컨트리라이프 맥시헤어 플러스 효과 부작용 후기

컨트리라이프 맥시헤어 플러스는 비오틴을 주성분으로 하는 탈모와 손톱 및 발톱 건강에 도움이 될 수 있는 영양제입니다. 비오틴 성분 외에 추가적인 다양한 영양소가 있어서 종합비타민을 대체할 수도 있습니다. 자세한 효과와 부작용, 후기를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

비오틴 효과

비오틴(Biotin)은 모발 성장에 필수적인 단백질 성분인 케라틴의 생성을 촉진하는 영양소입니다. 연구된 논문에 의하면 비오틴이 탈모 예방에 효과가 있다고 보고하고 있습니다.

 

비오틴을 섭취하면 탈모로 인해 어려움을 겪을 때, 모발 성장을 촉진하고, 가늘어진 모발을 튼튼하게 하며, 두피 건강을 개선할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

하지만, 비오틴 성분이 모든 탈모 유형에 효과를 나타낼 수 있는 것은 아닙니다. 비오틴은 스트레스로 인한 탈모나 비오틴 결핍으로 인한 머리카락 빠짐과 같은 증상에 효과를 볼 수 있습니다.

 

반면, 원형 탈모나 갑상선 질환에 의한 탈모 등에는 효과가 없을 수도 있습니다. 또한, 비오틴을 많이 먹는다고 해서 단기간에 머리카락이 풍성해지거나 탈모를 치료할 수 있는 것도 아니기 때문에 적어도 수개월 이상 꾸준하게 복용해야 모발 성장 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

부작용

비오틴 성분은 종합비타민이나 비타민 B 컴플렉스와 같은 영양제에 복합적으로 함유된 성분입니다. 하지만, 손톱 및 발톱의 건강과 탈모 등의 효능이 있다고 알려져서 단일 영양제로 많이 찾기도 합니다.

 

일반적인 비오틴 하루 권장량은 1000~10000 mcg 이하입니다. 비타민 B군에 속한 수용성 성분으로 과다 복용에 따른 부작용이 적을 수는 있지만, 안전한 것은 아닙니다.

 

고용량의 비오틴을 섭취할 경우에는 속이 좋지 않거나 쓰린 증상, 여드름이 나거나 알레르기 반응, 소화불량 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 할 필요가 있습니다.

 

또한, 비오틴을 단독으로 복용할 때는 다른 필수 영양소와 함께 섭취해야 최대의 효과를 경험할 수 있기 때문에 균형 잡힌 식단을 유지하거나 영양제를 골고루 먹는 것이 중요합니다.

 

 

 

컨트리라이프 맥시헤어 플러스 후기

Country Life, Maxi-Hair Plus skin and nails 5000 mcg Biotin

컨트리라이프 맥시헤어 플러스의 주성분은 비오틴이고, 함량은 5000 mcg입니다. 주로 탈모 예방이나 모발, 손톱 및 발톱 건강을 위해 찾는 사람들이 많은데, 다른 영양제와의 차이점이 있습니다.

 

비슷한 종류의 다른 영양제는 주성분으로 비오틴(비타민 B7)만 함유하는 경우가 많은데, 컨트리라이프 맥시헤어 플러스는 비오틴을 주성분으로 하면서 비타민 A, C, E, B군(B1, B2, B3, 판토텐산(B5), B6, 엽산(B9), B12), 칼슘, 요오드, 아연, 셀레늄, MSM과 같은 다양한 영양소가 추가로 함유된 것이 특징입니다.

 

맥시헤어(Maxi-Hair)는 특허받은 기술이고, 주성분인 비오틴 외에 다양한 추가 영양소가 함유되어 있어서 플러스(Plus)를 붙인 것 같습니다.

 

 

 

 

먹는 방법은 하루에 한 번, 1회당 4 캡슐을 음식과 함께 섭취할 수 있습니다. 먹는 시간은, 다양한 성분이 복합적으로 들어 있어서 공복에 먹으면 속이 안 좋거나 쓰린 증상이 나타날 수 있어서 되도록 식사 중이나 식후에 복용하는 것을 권장해 드립니다.

 

그리고, 위에서 언급한 것처럼 비오틴은 수용성 성분이어서 과다 복용에 따른 부작용이 덜할 수 있지만, 컨트리라이프 맥시헤어 플러스는 복합적인 영양소가 많습니다. 따라서, 하루 4 캡슐 이상을 먹으면 오히려 해로울 수 있기 때문에 되도록 권장량을 준수하는 것이 중요합니다.

 

4 캡슐은 최대 권장량입니다. 쏜리서치 종합비타민 기초영양소나 라이프익스텐션 투퍼데이와 같은 멀티비타민은 하루 2정이 필수이지만, 컨트리라이프 맥시헤어 플러스는 탈모나 손톱 건강을 위한 보조 역할이기 때문에 권장량을 준수하거나 더 적게 먹어도 괜찮습니다.

 

개인적으로는 하루 최대 4 캡슐을 생각하면서 다른 종합비타민과 함께 먹기 때문에 아침과 저녁 각각 한 알씩 복용하고 있습니다. 때로는 아침 2 캡슐, 저녁 2 캡슐을 먹기도 하는데, 다른 영양제와 균형을 이루어서 섭취하고 있습니다.

 

아이허브나 쿠팡에서 검색을 해보면 2만 5천 원 전후의 가격대로 구입할 수 있습니다. 아쉽게도 로켓 직구에는 없어서 아이허브에서 구입하거나 다양한 쇼핑몰에서 가격 비교를 통해 믿을 수 있는 판매자나 좋은 후기를 살펴보고 구매하는 것을 추천해 드립니다.

 

체감상 머리카락이 굵어진 느낌이 들고, 효능이 좋게 느껴져서 한 병 더 구입하려고 합니다. 1병에는 120 캡슐이 담겨 있는데, 하루 기준 4 캡슐이면 약 한 달 분량입니다. 마치, 멀티비타민과 같은 가격이기 때문에 저렴하다고 볼 수는 없는데, 복합적인 영양소가 많아서 컨트리라이프 맥시헤어 플러스만 먹어도 좋다고 봅니다.

 

무엇보다 MSM 성분이 들어 있어서 따로 먹지 않아도 좋고, 대부분의 종합비타민에 함유된 성분이 많기 때문에 대신 먹을 수 있는 것도 장점입니다. 비오틴 외에 다른 비타민 B군 용량이 아주 커서 더욱 마음에 듭니다.

 

머리카락과 손톱과 발톱의 건강을 생각하는 분이라면 컨트리라이프 맥시헤어 플러스는 좋은 선택입니다. 품질이 참 좋고, 가격도 적당하고, 후기도 좋습니다. 추천하고 싶습니다.

 

 

 

 

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