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삼대오백 BCAA는 일반 버전(Original)과 프로 시리즈로 구분할 수 있습니다. BCAA 보충제로 입문하기에 좋고, 저렴한 가격에 맛도 좋아서 인기가 많은 영양제입니다. 함유된 성분과 추천하는 맛, 그리고 먹는 방법과 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
삼대오백 BCAA 프로 성분
삼대오백 BCAA는 필수 아미노산인 로이신과 이소로이신, 발린 성분을 2대 1대 1 비율로 함유한 헬스 보충제입니다.
L-로이신(L-LEUCINE), L-이소로이신(L-ISOLEUCINE), L-발린(L-VALINE)의 총량 즉 BCAA는 7000mg(7g)이 함유되어 있습니다.
추가로, 도파민의 원료로 사용하는 L-티로신(L-Tylosin)은 1000mg이 들어 있고, L-글루타민(L-Glutamine)은 2500mg, 아르기닌, 타우린, 비타민C, B6 등의 성분이 함유되어 있습니다.
추천하는 맛
삼대오백 BCAA는 오리지널(Original)과 프로(Pro)에 따라 망고, 사과, 레몬, 파인애플, 스위트워터멜론, 퍼플그레이프, 블루머슬에이드, 핑크피치와 같은 맛 종류가 있습니다.
망고(Mango)와 사과(Apple), 레몬(Lemon), 파인애플(Pine Apple)은 헬스부스터 오리지널 버전이고, 스위트워터멜론(Sweet Water Melon)과 퍼플그레이프(Purple Grape), 블루머슬에이드(Blue Muscle Ade), 핑크피치(Pink Peach)는 프로 헬스부스터 종류입니다.
개인차가 있지만, 오리지널 버전에서 가장 인기가 다양한 맛은 망고이고, 프로 헬스부스터 중에서는 스위트워터멜론 맛이 인기가 많습니다.
미세한 차이지만, 영양성분을 명확하게 고려하는 분은 각각의 맛에 따라 나트륨과 탄수화물, 단백질, 당류 등의 비율이 다르게 함유되어 있기 때문에 자세히 살펴보시고 섭취하는 것을 추천합니다.
먹는 방법
웨이트 트레이닝과 같은 운동을 하는 분들은 단백질이나 아르기닌과 같은 다양한 보충제를 섭취하게 되는데, 삼대오백 BCAA 프로는 운동하는 중에 복용하면 더 효과적입니다.
하루 섭취 권장량은 1스푼입니다. 용량은 15g 정도이고, 물이나 본인이 좋아하는 음료에 타서 먹기에 좋습니다.
삼대오백 BCAA 프로 스위트 워터멜론 기준으로 한 통의 용량은 500g입니다. 하루에 1회 섭취를 생각하면 33회 분량이고, 한 달 정도 복용할 수 있는 양입니다.
후기
"유튜브에서 추천해서 먹고 있어요. 홍삼을 먹어도 힘이 나지 않았는데, 섭취해 보니까 확실히 힘이 나네요."
"단백질 보충제를 정말 많이 먹어봤는데, 손에 꼽을 정도로 맛이 좋아요. 물 300ml에 핑크피치 한 스쿱 넣으니까 진하고 단맛이 너무 좋아요. 마치 아이스티 먹는 느낌이에요"
"제가 삼대오백 BCAA 프로를 추천하는 이유는 가격이 너무 저렴하고, 맛이 부드러우면서 달콤해요. 강추하고 싶어요"
"해외 보충제는 크기가 어마어마하던데, 이건 작으면서 귀엽고, 한 달 동안 먹기에 좋아요. 맛도 좋고, 운동할 때 섭취하니까 효과가 좋네요"
"운동하면서 쉐이커 보틀에 물을 타서 수시로 마시고 있어요. 이거 먹으면서 힘이 나고 운동 효과가 좋아서 만족해요. 스위트 워터 멜론 맛 좋네요"
"BCAA 중에서 제일 맛있는 맛이에요. 블루 머슬 에이드가 파워에이드 비슷하긴 한데, 망고처럼 괜찮아서 계속 먹어볼 생각이에요"
"프로틴, 양배추, 브로콜리, BCAA 등 운동을 생각해서 매우 열심히 먹고 있어요. 갓성비라고 부를 만큼 맛도 좋고, 가격도 합리적이네요"
"퍼플그레이프와 핑크피치를 동시에 사봤는데, 오리지널 대비 진한 맛으로 물을 조금 더 넣어서 마시면 딱 좋네요"
"보충제 맛이 아무리 좋아도 실제 음료수처럼 진하거나 자연스러운 맛은 아니지만, 그래도 운동할 때 마시면 괜찮은 것 같아요. 핑크피치보다는 망고가 더 낫네요"
"일단 물에 잘 녹아요. 단맛이 부드럽고 적당해서 먹기도 편해요. 제 취향은 블루 머슬 에이드가 맞네요. 맛있고 운동할 때 더 수월해서 필수로 마시네요"
"물을 조절하면서 최적의 맛을 찾고 있는데, 한 500ml 정도 넣어서 마시면 달콤하고 맛도 좋아요. 땀이 많이 날 땐 얼음까지 넣는데 시원한 음료 같아요"
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