BSN 비에스엔 신타 6 아이솔레이트 프로틴 성분 맛 추천 후기

국내와 해외에는 유명한 단백질 보충제가 많습니다. 그중에서 가장 인지도 있는 종류는 BSN입니다. 좋은 품질과 성분, 맛까지 참 좋습니다. 비에스엔 신타 6 중에 아이솔레이트는 분리유청이라서 더 좋습니다. 프로틴 성분과 맛, 추천 후기를 알아보겠습니다.

 

 

 

 

비에스엔 신타 6 아이솔레이트 성분

비에스엔 신타 6 아이솔레이트(BSN SYNTHA-6 ISOLATE)는 전세계젹으로 유명한 프로틴 보충제입니다. 물론 BSN 외에 나우푸드, 머슬팜, 옵티멈뉴트리션 등의 브랜드도 있는데, 품질과 성분, 가격을 생각했을 때, 가장 인기가 많고 추천하고 싶은 단백질 보충제는 비에스엔입니다.

 

BSN 신타 6는 오리지널, 아이솔레이트, 엣지 등의 다양한 종류가 있습니다. 오리지널은 이름 그대로 가장 기본적인 성분과 맛을 지니고 있습니다. 그리고, 아이솔레이트는 분리유청과 농축유청 단백질 100%가 적절하게 혼합되어 있습니다.

 

반면, 일반적인 프로틴 보충제는 농축유청 단백질이나 혼합 단백질을 사용하여 체내에 흡수 및 소화되는 속도가 다를 수 있고, 우유가 몸에 잘 맞지 않는 분들에게는 부적합할 수 있습니다.

 

 

BSN SYNTHA-6 아이솔레이트는 순도가 높고, 유당과 지방, 탄수화물 함량이 낮습니다. 그래서 체중을 조절하거나 체지방 감소가 필요한 분들에게 좋습니다.

 

오리지널과 아이솔레이트의 차이점은 단백질 혼합이 아닌 분리유청 및 농축유청만을 함유하고 있고, 지방과 탄수화물 역시 적습니다. 그리고 당분 함량이 적어서 단맛이 덜할 수 있지만, 더 담백하고, 건강에 더 좋을 수 있습니다.

 

가격은 오리지널보다 아이솔레이트가 더 비쌉니다. 초콜릿 밀크쉐이크 맛 1.82kg을 기준으로, 쿠팡 로켓 직구에는 8만 원이 안 되는 가격에 판매하고 있습니다.

 

아이허브의 경우에는 같은 보충제 가격이 더 비싸지만, 쿠폰이나 할인을 적용하면 정가보다 더 저렴하게 살 수 있으니 살펴보시면 좋을 것 같습니다.

 

개인적으로는 간편하고 빠른 배송인 쿠팡 로켓 직구를 이용하고 있습니다. 성분과 품질에 적합한 가격이라고 생각하고, 매우 만족스럽습니다.

 

 

 

BSN 프로틴 맛

가장 기본적인 맛은 초콜릿 밀크쉐이크입니다. 일반적으로 먹는 초콜릿 고유의 맛과는 약간 다르지만, 적당하게 달면서 무난하게 먹을 수 있어서 가장 인기가 좋은 맛이기도 합니다.

 

그 외에 딸기 밀크셰이크, 땅콩버터 쿠키, 바닐라 아이스크림 등이 있는데, 누구나 먹어도 호불호 없이 잘 맞고, 입문용으로 좋은 초콜릿 밀크쉐이크를 추천하고 싶습니다.

 

 

 

먹는 시간 및 방법

먹는 시간은 운동하기 전이나 후가 좋습니다. 운동 전에 먹으면 근육 활성에 좋고, 에너지 소모에 적절하게 활용될 수 있습니다. 그리고, 운동 후에 먹으면 근육 손상의 회복과 성장을 촉진할 수 있습니다.

 

평소에는 물(생수)에 희석하여 먹는데, 밍밍하지 않고 적당한 단맛을 느낄 수 있습니다. 종종 우유나 두유에 혼합하여 먹으면 특유의 단맛이 강해져서 진한 초코 우유를 먹는 것 같습니다.

 

비에스엔 신타 6 아이솔레이트 1.82kg의 분량은 약 50회(스쿱)입니다. 소비하는 양에 비해 가격이 저렴하다고 볼 수는 없지만, 가장 효과가 좋고, 많은 사람이 추천하는 만큼 꾸준히 먹기에 좋은 프로틴입니다.

 

 

 

 

추천 후기

통 안에 스쿱이 들어 있는데, 매우 깊숙한 곳에 있어서 처음에는 찾지를 못했습니다. 어느 정도 먹다가 발견하여 매일 정량을 꾸준하게 먹고 있습니다.

 

뚜껑을 열면 부드러운 초콜릿 향이 풍기고, 적당히 달면서 맛있어서 건강을 생각하여 먹기 좋은 프로틴 보충제입니다.

 

운동하기 전후에 먹으면 가장 효과가 좋은데, 식사 대용으로 배고플 때 먹기에도 좋습니다. 그리고, 굳이 초콜릿 간식을 먹지 않아도 신타 6를 식사 대신이나 간식으로 먹기도 합니다.

 

아이솔레이트가 아닌 단백질을 우유에 섞어서 먹으면 설사를 할 때가 있어서 맛도 적당하고, 몸에도 잘 맞는 종류로 아이솔레이트를 추천합니다.

 

식이 요법으로도 참 좋고, 성분과 맛이 좋아서 가족이 함께 먹으면서 건강 관리를 할 수도 있습니다. 특히, 분리유청 단백질이라서 속이 편안하고, 무난한 것이 특징입니다.

 

다른 프로틴 보충제보다 가격이 살짝 높지만, 몸에 잘 맞고, 단맛도 부드럽고 적당하고, 성분과 품질이 좋아서 매일 꾸준히 먹으려고 합니다.

 

 

 

 

함께 보면 좋은 글

가든 오브 라이프 로우 오가닉 화이버 식이섬유 효능 및 보충제 후기