하이뮨 프로틴 밸런스는 캔(통)에 들어 있는 것과 개별 스틱으로 된 단백질 보충제입니다. 스틱의 경우, 가격이 좀 더 비싸지만, 편의성은 더 좋습니다. 단백질과 유산균의 효능과 함유된 성분, 가격, 복용 후기를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다. 단백질 효능 단백질은 근육과 피부, 뼈, 모발 등 신체의 결합조직의 구성성분이고, 효소와 호르몬, 항체를 구성하는 데 필요한 성분입니다. 체내의 필수 영양성분이나 활성물질을 운반하고 저장하는 데 필요하며, 체액과 산 및 염기의 균형 유지, 에너지와 포도당, 지질을 합성하는 데 필요한 성분입니다. 단백질은 음식을 먹을 때 함께 섭취할 수 있는 아미노산으로부터 만들어지는데, 이 중에서 몸이 스스로 합성할 수 없는 9가지 아미노산은 반드시 음식을 통해 ..

닥터스베스트 고흡수 마그네슘은 높은 흡수율을 지닌 킬레이트화 리시네이트 글리신산 마그네슘을 사용합니다. 믿을 수 있는 원료와 성분, 후기로 많은 분들이 만족하는 것을 볼 수 있습니다. 자세한 리뷰를 살펴보시고, 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다. 닥터스베스트 고흡수 마그네슘 성분 가성비가 좋은 브랜드인 닥터스베스트(Doctor's Best)의 고흡수 마그네슘(High Absorption Magnesium)은 100% 킬레이트화 마그네슘 성분입니다. 일반적으로 마그네슘은 무기산과 유기산, 킬레이트(Chelated) 등의 다양한 형태로 존재하고, 흡수율은 킬레이트가 가장 좋습니다. 그다음으로 유기산, 그리고 무기산입니다. 무기산 마그네슘은 산화마그네슘, 탄산마그네슘 등이 있고, 가장 저렴하고 함량은 많지만..

지인으로부터 멜라루카 픽 퍼포먼스 팩 50+ 그리고 우먼 1박스 총 2박스를 선물로 받았습니다. 지금까지 섭취 중인 영양제와는 다른 독특한 점이 있습니다. 두 가지 종류의 성분과 함량, 단점 등을 비교한 후기를 살펴보시고, 도움이 되시길 바랍니다. 멜라루카 픽 퍼포먼스 팩 멜라루카는 암웨이처럼 다양한 용품과 함께 식품, 그리고 건강기능식품을 판매하는 브랜드입니다. 암웨이 건강기능식품, 즉 영양제를 먹어본 적은 있는데, 멜라루카는 이번이 처음입니다. 지인으로부터 종합비타민 영양제인 픽 퍼포먼스 팩(Melaleuca PEAK PERFORMANCE NUTRITION PACK FOR DAILY HEALTH AND WELL-BEING)을 선물로 받았는데, 정말 많은 영양소를 보고 깜짝 놀랐습니다. 모두 2박스를 ..

피지움과 쏘팔메토는 남성 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있고, 가성비 품질이 좋은 나우푸드 영양제가 가장 인기가 많습니다. 피지움 및 쏘팔메토 효능과 나우푸드 영양제의 후기를 살펴보시고, 남자 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다. 피지움 및 쏘팔메토 효능 피지움(Pygeum)은 아프리카의 자두나무 껍질에서 추출할 수 있고, 쏘팔메토(Saw Palmetto)는 미국 남동부에 자생하는 야자나무 열매에서 추출할 수 있습니다. 피지움과 쏘팔메토의 효능은 다음과 같습니다. 전립선의 비정상적인 확대를 완화하거나 예방하는 데 좋고, 전립선에 작용하는 남성 호르몬인 DHT(Dihydrotestosterone)의 생성을 억제하거나 결합을 방해하여 전립선의 성장 억제, 염증 감소에 효과적입니다. 양성 전립선 비대증(..

브로슈낭 유기농 올리브오일은 매우 좋은 원료와 품질의 엑스트라 버진 등급 오일입니다. 비교적 비싼 가격에 판매하고 있는데, 이마트에서 1+1으로 구입할 수 있어서 참 기분이 좋습니다. 이마트에서 구매한 후기를 살펴보시고, 도움이 되시길 바랍니다. 브로슈낭 유기농 올리브오일 브로슈낭은 프랑스 아비뇽 소재의 올리브오일 전문 회사입니다. 무려 6대에 걸쳐서 이어져 온 장인 정신을 가진 제조사로 프리미엄 오일을 만들고 있습니다. 브로슈낭 유기농 올리브오일(BROCHENIN Organic Extra Virgin Olive Oil)은 이름 그대로 유기농이고, HACCP 인증을 받았으며, 화학 부형제와 색소, 방부제가 전혀 들어 있지 않은 안전하고 건강한 오일입니다. 27도의 초저온의 냉압착(Cold Press) 방..

자로우 영양제의 성분과 품질, 효능은 익히 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그저 믿고 먹을 수 있다는 사람이 많고, 그만큼 후기 리뷰도 참 좋습니다. 항산화 작용과 피부 건강을 위해 찾는 자로우 글루타치온 효과와 성분, 추천 후기를 살펴보겠습니다. 글루타치온 효과 글루타치온은 체내의 세포에서 항산화 작용을 하는 성분입니다. 일반적으로, 피부 미백과 간 건강, 피로 해소와 같은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 글루타치온은 시스테인, 글리신, 글루탐산의 3가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드(tripeptide)이고, 간에서 자연적으로 합성되지만, 음식이나 영양제를 통해 섭취할 수도 있습니다. 형태는 환원형과 산화형 2가지로 구분할 수 있는데, 환원형이 더 흡수율이 높고 안정적이어서 보조식품에 활용되고 있습니..

자로우는 신뢰할 수 있는 해외 보조식품 브랜드입니다. 관절 건강 관리를 위해 MSM을 검색하던 중, 자로우 OptiMSM을 선택하였는데, 역시 효과와 품질이 좋은 것 같습니다. 식이유황인 자로우 MSM의 구입 목적과 관절 영양제 후기를 살펴보겠습니다. 구입 목적 개인적으로 믿고 먹는 브랜드가 있습니다. 쏜리서치, 스포츠리서치, 라이프익스텐션, 그리고 자로우입니다. 자로우(Jarrow)는 국내에서 재로우라고도 합니다. 이 브랜드 모두 우수한 품질과 신뢰도, 검증된 후기가 많은 영양제 제조사입니다. 식이유황이라고 하는 MSM(Methylsulfonylmethane)을 섭취하는 목적은 관절, 뼈, 피부, 모발 건강이 많습니다. 개인적으로도 관절과 뼈, 피부, 그리고 모발 건강을 생각하여 먹고 있습니다. 일반적..

유튜브 약들약의 고약사 님이 추천하는 영양제 종류는 참 많습니다. 오메가3 또한 여러 가지를 추천하였는데, 인스타그램에서는 또 다른 3가지를 추천하였습니다. 트루엔, 담백하루, 닥터체크 알티지 오메가3입니다. 비교 내용을 자세히 살펴보겠습니다. 고약사 인스타그램 추천 3가지 고약사 님은 유튜브 채널 약들약(약사가 들려주는 약 이야기)을 운영 중인 유튜버입니다. 현재 160만이 넘는 구독자 수를 가진 대형 유튜버로 좋은 영향력을 전하는 분입니다. 개인적으로 즐겨보는 유튜브 채널인데, 고약사 님은 인스타그램 또한 운영하고 있습니다. 유튜브에서와는 또 다른 영상과 설명으로 건강 관리에 도움이 많이 됩니다. 구글에서 고약사 오메가3 추천 검색어로 서칭하면 다양한 영상이 표출되는데, 인스타그램에서는 또 다른 3가..