여성의 질 건강을 위한 유산균 영양제 종류가 참 많습니다. 그중에서 제일 인기가 많고, 후기가 좋은 것은 자로우 펨 도피러스입니다. 여러 종류가 있는데, 가장 기본 라인업인 10억 CFU를 추천합니다. 자세한 효과와 후기 리뷰를 알아보겠습니다. 질 유산균 효과 여성의 질은 질 미생물의 총체인 마이크로바이옴으로 함께 있고, 락토바실러스 크리스파투스(Lactobacillus crispatus)와 같은 균종의 경우, 질 건강에 중요한 역할을 합니다. 여성의 질 건강을 위한 유산균(락토바실러스)은 질 건강에 유해하고 불필요한 미생물의 성장을 억제하는 물질을 만들면서 질을 건강하게 유지합니다. 만일, 질 미생물 총체인 마이크로바이옴의 균형이 깨지게 되면, 박테리아성 질염과 같은 질병이 발생할 수 있기 때문에 질 ..

밀크씨슬 영양제 중에서 가장 인기가 높은 것은 GNC 밀크시슬입니다. 실리마린의 함량이 많이 들어 있고, 후기 내용도 참 좋은 것을 알 수 있습니다. 구매는 해외 직구를 추천합니다. 자세한 효능과 후기를 알아보겠습니다. 간의 역할 체내의 간은 신체 에너지를 관리하는 기관입니다. 해독 작용하고, 호르몬을 분해하는 대사 작용합니다. 담즙을 생성하고, 면역 기능 향상과 살균 작용, 쓸개즙을 생성하고, 배설 기능을 담당하고 있습니다. 중요한 점은, 간에는 신경 세포가 없기 때문에 건강할 때는 물론이고, 손상 정도가 심한 경우에도 특별한 증세가 나타나지 않습니다. 그런 이유로 미리부터 간 수치를 체크하고, 건강을 관리하는 것이 필요합니다. 밀크씨슬(Milk Thistle) 밀크시슬은 북아프리카 및 남쪽 유럽 일대..

관절과 연골 건강을 위해 상어 연골과 소연골 제품을 찾던 중 내츄럴 팩터스의 소연골 후기가 참 좋은 것을 보고 꼼꼼하게 살펴보았습니다. 콘드로이친 및 글루코사민 1200과 1500mg이 들어 있고, 후기가 참 좋습니다. 자세히 알아보겠습니다. 콘드로이친 및 글루코사민 효능 콘드로이친과 글루코사민은 관절 건강에 도움이 되는 성분이고, 관절염 증상을 위해 건강식품으로 쓰이고 있습니다. 두 성분은 같은 듯하지만 다른 몇 가지 차이점이 있습니다. 콘드로이친은 연골의 핵심 성분인 복합당 분자이고, 글루코사민은 관절 및 연골과 다른 결합 조직의 구성 요소인 아미노산입니다. 콘드로이친은 일반적으로 소나 상어와 같은 동물의 연골에서 유래하지만, 글루코사민은 조개에서 유래하거나 합성하여 사용하기도 합니다. 콘드로이친은 ..

비타민C로 유명한 고려은단에서는 퓨어라는 이름의 알티지 오메가3 영양제가 있습니다. 합리적인 가격과 우수한 원료, 식물성 캡슐과 추천하는 후기가 있어서 권해드리고 싶습니다. 자세한 효능과 후기를 알아보겠습니다. 오메가3 효능 오메가3는 사람의 몸에 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 자연에서 얻을 수 있는 다양한 음식이나 영양제를 통해 섭취할 수 있습니다. 함유된 음식에는 기름진 생선이나 해조류, 씨앗류, 견과류 등이 있습니다. 대표적인 기름진 생선으로는 연어, 참치, 고등어 등이 있고, 해조류로는 김, 미역, 다시마 등이 있습니다. 또한, 씨앗류와 견과류로는 아몬드, 호두, 적포도 등이 있습니다. 이 외에도 오메가3가 함유된 식품으로는 크릴오일, 피쉬오일, 식물성 오일 등이 있습니다. 오메가3는 혈액 ..

비타민C와 오메가3 영양제는 필수라고 생각합니다. 그만큼 생활 속에서 중요한 성분인데, 유튜버로도 유명한 리틀 약사가 만든 더리틀스 알티지 부스터 오메가3가 참 좋아서 추천하려고 합니다. 자세한 효능과 후기를 알아보겠습니다. 알티지 오메가3 효능 오메가3 지방산은 체내에 유익한 불포화 지방산입니다. 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤 수치는 높이는 역할을 합니다. EPA 및 DHA 함유 유지로도 불리는데, 주로 생선과 생선의 기름에서 발견됩니다. DHA는 뇌와 신경 조직과 망막에서 중요한 역할을 하는 성분이고, EPA는 중성 지방의 합성을 방해하여서 원활한 혈액 순환이 이루어질 수 있도록 돕는 성분입니다. 영양제로 만들 때 사용하는 원료는 피쉬오일입니다. 특별한 경우 이외에 부작용..